Gym OPEX Montréal - Personal Trainer - Crossfit

Fantastic experience: MFO Training - Uno de los mejores gymnasio de crossfit en Montreal! Just came back from a one week surf camp, where we were on the water 2-3 hours a day. Everyone in the group was exhausted by the third day- I was able to go strong and enjoy every minute on the water on all 7 days we were out. I am 100% sure I owe this to my overall physical shape; Legs were strong, I had good balance, I had strength in the arms to paddle and fight the waves. This gym gets you ready for any physical activity you want to do. Don't hesitate to give it a try, you won't regret it.

Fantastic experience: Bravo por el ejemplo de un inmigrante latino americano que se preocupa por mejorar la salud de sus compatriotas y comunidad a su alrededor. Su promoción del ejercicio intenso a través de rutinas muy estudiadas es digno de mencionar. Felicidades y que el éxito obtenido en el 2013 sea todavía mayor en el año que viene y todos los demás.- Excelente gimnasio y centro de condicionamiento físico. Rocío y César

Fantastic experience: MFO Training n'est pas seulement un centre d'entrainement physique très motivant de par ses membres ainsi que son groupe d'entraîneur. C'est aussi un encadrement continuel dans le changement positif d'habitudes de vie, ainsi que le maintien d'une bonne forme. MFO n'a pas la prétention d'être le plus grand centre de crossfit à Montréal mais grâce son entraîneur chef, Mizar, il est certainement l'un des plus motivant, sécuritaire et axé sur la technique du grand Montréal. MFO Training, je le recommande à tout le monde! Il a fait de petit miracle avec moi autant physiquement que mentalement et pour cela, je les remercie. Merci Miz et toute la gang!! :)

Fantastic experience: A truly knowledgeable coach, great atmosphere and great wods

Fantastic experience: Vous ne pouvez pas faire d'erreur,Mizar Fuentes-Ortega est parmi les meilleurs de ce qui ce fait comme entraineur de nos jours.Venez faire partie de notre groupe,vous y développerez un esprit d'équipe,l'esprit d'un guerrier,la force d'un taureau,l'endurance d'un cheval et le souffle d'un dragon.Vous allez etre une bête! Sans compter que l'ambiance est au rendez-vous,ça en vaut le détour et je parle par expériance.

Fantastic experience: Si vous cherchiez depuis longtemps une occasion de renouer avec l'activité physique et d'effectuer des changements dans votre vie: ce gym est fait pour vous. Vous ne regretterez jamais d'avoir essayé ce gym, essayez une fois et vous en serez convaincu. L'encadrement est exceptionnel et la programmation est bien faite. Chaque mouvement est étudié, montré dans les détails les plus fins afin d'éviter toute forme de blessure et ainsi optimiser l'entraînement. Une attention particulière est portée à chaque individu.

Fantastic experience: Great experience! Friendly and knowledgeable coaches. Train your strength, endurance, balance and much more (not just buzzwords!). I was in the group classes pre covid and I am back for the personalised training for a couple of months and I feel SO much better! Je vous recommande le gym chaudement !

Fantastic experience: Super équipe qui nous aident à atteindre nos objectifs!

Fantastic experience: Excellent, I highly recommend this gym! very specialized staff.

Fantastic experience: Great and clean facility. The staff is extremely friendly and accomodating. Thanks for hosting the Wim Hof Workshop! It was such a wonderful day!

Fantastic experience: Excellent centre d’entraînement que je fréquente depuis 3 ans. Approche personnalisée. Supervision attentive. Progression et défi garantis. Depuis la quarantaine, ils m’offrent du coaching en ligne personnalisé qui me permet de progresser à la maison.

Fantastic experience: Coach de qualité Résultats et progression rapide 5 étoiles à 100%

Fantastic experience: Positive: Communication , Professionalism , Quality

Fantastic experience: Une équipe très qualifiée et à l'écoute. Le gym crée une ambiance respectueuse de tous (peu importe le niveau) et les membres se sont toujours montrés chaleureux et accueillants. Les conseils des coachs sont précis, encourageants et adaptés aux objectifs de chacun (allant au-delà de la sphère de l'entraînement pour prendre en compte le style de vie dans sa globalité). Je recommande vraiment ce gym à quiconque veut s'entraîner dans la bonne humeur tout en ayant un suivi de ses performances pour progresser.

Fantastic experience: I’ve been training a long time and I have bounced from gyms to gyms and several CrossFit centres and this is by far the best one! Not only do they adapt to your level while challenging you at the same time but they also make you feel like your part of a family!

Fantastic experience: Un Gym accueillant, ouvert et sécuritaire. Vous ne serez jamais jugé, mais encouragé et soutenu. Oubliez le fla fla et les comptoirs design, ici c’est la qualité des coachs et de l’enseignement qui compte. Mizar, le coach fondateur, a une approche personnalisée pour sa clientèle et il est présent: toujours prêt a donner une explication ou un conseil. Il est certainement le meilleur dans son domaine, à Montréal.

Fantastic experience: Thumbs high up for MFO! Meilleurs coachs en ville :) Je suis tombée en amour avec ce gym qui se soucie de chaque aspect de la santé, et ce, pour tous les individus peu importe le niveau. Ça fait maintenant partie intégrante de ma vie et je me sens mieux que jamais! Merci de tout cœur <3 I definitely recommend it to all!

Fantastic experience: Un crossfit simple et efficace, avec une très bonne approche de la technique. Je vous recommande ce gym sans hésitation. Vous verrez la différence notamment grâce à l’implication des coachs

Fantastic experience: Ce sport est nouveau pour moi, malgré que mon conjoint en fait depuis bientôt deux ans dans ce gym. Mizar et son équipe sont exceptionnel. Les entraînements sont variés et tout est adapté en fonction de notre forme et de nos capacités. C'était une de mes craintes en débutant et je peux vous dire que je ne l'ai plus du tout. L'accent est mis sur la bonne exécution des mouvements plus que la charge levée. La clé pour éviter les blessures et assurer une solide progression! Les collègues sont accueillants et encourageants. C'est ça la communauté CrossFit! Alors, quand est-ce que tu viens? Merci Mizar!

Fantastic experience: Meilleur centre qui offre des entraînements adaptés selon notre niveau ou limite. Les entraîneurs sont soucieux à chaque participants.

Fantastic experience: J'ai déjà fais 4 clubs de crossfit dont 3 à Montréal mais ce club est pour moi le meilleur . Les entraînements sont hyper variés avec un gros accent sur la mobilité et il n'y a pas un jour où on ne travaillent pas les abdos. Les coach sont adorables et vraiment à l'écoute et donnent toujours les bons conseils.

Fantastic experience: The best gym that I had the chance to go so far. The staff is highly skilled, genuine, helping, respecting your level as much as helping your evolution. Everyone is very friendly, the ambiance is awesome and very supportive. I strongly recommend this gym to anyone.

Fantastic experience: Great place for training, whether you are a beginner or a fit person, the coaches guide you and always help you be a better, stronger version of yourself.

Fantastic experience: If you're serious about your health and your practice, the owner will definitely help you reach your goals.

Fantastic experience: Le gym est super, mon coach est super et les gens côtoyés sont Très bien.