3 Flames CrossFit®
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CrossFit est une marque déposée appartenant à CrossFit, LLC, qui n'a aucun lien avec FitFit Canada.
Informations sur 3 Flames CrossFit®
N0A 1H0, Hagersville
Horaires d'ouverture
- Lundi: 06:00–09:00, 16:30–19:30
- Mardi: 06:00–09:00, 16:30–19:30
- Mercredi: 06:00–09:00, 16:30–19:30
- Jeudi: 06:00–09:00, 16:30–19:30
- Vendredi: 06:00–09:00, 16:30–19:30
- Samedi: 08:30–11:00
- Dimanche: Fermé
Situé à Hagersville, en Ontario, **3 Flames Athletics** est bien plus qu'une simple salle de CrossFit ; c'est un centre communautaire dynamique dédié à la transformation des vies par le biais de l'fitness, de la résilience et du leadership. Avec un engagement fort envers les communautés des Premières Nations et les régions environnantes, la salle de sport favorise un environnement où la santé, la confiance en soi et la force sont construites par la sueur, l'effort et l'engagement collectif. La mission va au-delà de l'exercice physique : elle vise à doter les membres des outils nécessaires pour prendre le contrôle de leur vie et inspirer un changement positif chez les autres.
Que vous recherchiez l'énergie d'une séance en groupe ou l'attention personnalisée d'un entraînement individuel, 3 Flames propose des solutions sur mesure pour répondre à vos besoins. La salle offre des **cours de groupe illimités** du lundi au samedi, avec des séances matinales et vespinales pour s'adapter aux emplois du temps chargés, ainsi que des options le week-end. Pour ceux qui préfèrent un environnement plus calme, des séances d'**entraînement personnel** sont disponibles (sous réserve de disponibilité), permettant des entraînements privés avec un coaching expert. L'équipe soutient également le sport local en proposant des **programmes d'entraînement personnalisés pour équipes sportives** afin de préparer les athlètes pour leurs saisons.
Le staff d'entraîneurs est dirigé par le fondateur et coach CrossFit de niveau 3, Austin Sault, épaulé par une équipe diversifiée d'instructeurs certifiés, dont des infirmières, des paramédics et d'anciens athlètes compétitifs. Cette approche multidisciplinaire garantit que les membres reçoivent un enseignement de haute qualité, fondé à la fois sur les sciences du sport et l'expertise en santé. Les membres de la formule mensuelle illimitée accèdent à l'**application de planification 3 Flames Zen** pour le suivi des entraînements et les réservations de cours, ainsi qu'à une page communautaire privée. La salle propose également des options flexibles au cas par cas pour ceux qui recherchent de la liberté dans leur structure d'adhésion.
Chez 3 Flames Athletics, la culture est définie par la puissance, la résilience et la poursuite implacable des objectifs. La salle de sport n'est pas la fin, mais le début d'un parcours vers la maîtrise de sa propre vie. Rejoignez une communauté accueillante qui valorise la responsabilisation, le plaisir et la progression authentique. Rendez-vous au 2835 Mississauga Road à Hagersville pour vivre une expérience fitness qui empower et unit.
Services, Machines et Cours dirigés
3 Flames CrossFit®: Avis
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Expérience fantastique: I am so grateful for the community at 3 Flames. I look forward to every class. The coaches are so encouraging at every level of fitness, they are knowledgeable, and fun. It's like a family atmosphere where every member wants to see each other succeed. I am so happy that I joined! And now I can run and keep up with my kids which is the best part. If you're thinking about joining do it, you won't regret it.
Expérience fantastique: Best gym around. I’ve been to a few and this isn’t a gym it’s a community of people helping and supporting one another. The coaches all work amazingly together, they’re Knowledgeable and educated. The owner is always a huge part of everything that takes place, and makes sure that all coaching staff are on the same page. They’re INCLUSIVE and you’ll never feel like you’re working alone! It’s simply the best!
Expérience fantastique: If you’re looking for an encouraging, supportive and fun atmosphere to push yourself to achieve your fitness goals. This is the place! Every-time I visit Ontario I look forward to visiting this gym and they welcome me with open arms.
Expérience fantastique: I can’t say enough good things about Three Flames!! The knowledgeable coaches, quality programming, cleanliness of the gym & array of equipment are just the start. The best part is that we are a gym family, everyone is encouraging & supportive of each other & that makes the difference!
Expérience fantastique: my favourite gym i’ve ever been too! i love how close our little community is & every single coach strives to make you the best that you can be!
Expérience fantastique: I can't say enough about the wonderful coaches and members. Everyone is super supportive and welcoming. I love getting in a great workout at 3 Flames!
Expérience fantastique: Amazing gym! The coaches are all outstanding and are very knowledgeable. The community here is the best and makes me love going to the gym. Before coming here I refused to wake up before 9am and now I look forward to go to the 7am class in the morning. Couldn’t recommend enough!!!
Expérience fantastique: Joining a new gym is absolutely terrifying but from the moment I walked into the gym, everyone made me feel welcome and a part of the team. I particularly love that each of the coaches has their own tricks and pointers. All of them equally motivating and constantly pushing me to do better while making sure I don't hurt myself! Highly recommend!
Expérience fantastique: Awesome place to work out! Very friendly Crew!
Expérience fantastique: It's more than just a gym, it's a community. The coaches are well knowledgeable and welcoming along with fellow gym goers! Try it once, you won't regret it!
Expérience fantastique: Great community and excellent coaches who are extremely knowledgeable when it comes to proper form. Workouts are challenging and fun!
Expérience fantastique: Hands down one of the best crossfit gyms I ve ever been to. Very knowledgeable, supportive coaches, great programming & super nice community. Can very much recommend!
Expérience fantastique: Amazing staff dedicated to making the community healthier and stronger! Clean, high quality equipment, catered programming, and always challenging work outs!
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