North Star Yoga
Informations sur North Star Yoga
Horaires d'ouverture
- Lundi: 10:00–11:30
- Mardi: 10:00–11:30
- Mercredi: Fermé
- Jeudi: 10:00–11:30
- Vendredi: Fermé
- Samedi: 09:00–12:00
- Dimanche: Fermé
Découvrez la puissance transformatrice du yoga Iyengar au North Star Yoga, un studio dédié situé à Caledonia, Ontario, à quelques minutes de Hamilton. Dirigé par Nesta Falladown, enseignante certifiée et expérimentée en yoga Iyengar, cette pratique offre un voyage profond vers la prise de conscience de soi, combinant force physique, souplesse et sérénité mentale. North Star Yoga est engagé dans la tradition authentique Iyengar, mettant l'accent sur un alignement précis et les avantages holistiques des huit membres du yoga.
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, North Star Yoga propose un environnement d'apprentissage structuré via un système de quatre semestres. Les cours commencent par les Fondements/Niveau I pour ceux qui souhaitent établir une base solide, évoluant vers le Niveau I pour renforcer la force et la stabilité, et le Niveau II pour ceux qui souhaitent étendre leur pratique avec des inversions et une compréhension plus profonde. Le programme est conçu pour s'adapter aux besoins individuels, le rendant accessible aux étudiants ayant des problèmes de santé ou des niveaux de condition physique variés.
North Star Yoga propose des cours en ligne flexibles via Zoom, permettant aux étudiants de partout de rejoindre des sessions le lundi et le mercredi. Avec des options pour une ou deux cours hebdomadaires, des séances privées et un accompagnement personnalisé, le studio garantit une expérience soutenue et individualisée. Rejoignez une communauté axée sur le bien-être, la pleine conscience et la sagesse intemporelle de B.K.S. Iyengar pour cultiver une pratique domicile durable et atteindre l'équilibre intérieur.
Services, Machines et Cours dirigés
North Star Yoga: Avis
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Expérience fantastique: Nesta is a kind, loving, caring yoga teacher. She has patience to explain all things yoga. She is very knowledgeable and helpful as a yoga teacher. She forever changed my life during my Yoga teacher training with her. Namaste
Thank you Angie. Fond memories
Expérience fantastique: Whether you are coming to yoga for the first time, or a seasoned practitioner, Nesta is your teacher! I have studied with Nesta for over 20 years. She provides a safe nurturing environment for continued learning. Thank-you Nesta for bringing yoga into my life!
Thank you Sandy!
Expérience fantastique: Nesta is a gem - her teachings are inspiring and show empathy - she draws out the best in her students. As a novice, I had the good fortune of starting with Nesta in early 2003 and since that time she has continued with her own teachers and passes the knowledge on to us. This goes well beyond simply the poses. Thank you Nesta
Thank you so much, Namaste
Expérience fantastique: Positive: Communication , Professionalism , Quality Nesta is a kind, loving, caring yoga teacher. She has patience to explain all things yoga. She is very knowledgeable and helpful as a yoga teacher. She forever changed my life during my Yoga teacher training with her. Namaste
Expérience fantastique: Nesta is an incredible teacher, it is a learning experience every time you enter a class with her. She connects you to your body inside and out and takes you deeper into your practice. Building strength stability and presence. I first fell in love with yoga because of Nesta and her teaching style. I had no idea how much yoga could offer and I am so excited to be back practicing with her again after 13 years.
Thank you so much Linda.
Expérience fantastique:
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