Move365 Everyday Performance Centre

Move365 Everyday Performance Centre est la référence Whitby en matière de forme physique globale, de développement athlétique et de réadaptation. Situé au 114 Dundas St E, notre centre repose sur une conviction fondamentale : le mouvement est à la racine de l'excellence athlétique et la clé d'une santé optimale. Bien plus qu'une salle de sport traditionnelle, nous nous consacrons à l'enseignement et au perfectionnement des schémas moteurs pour aider nos clients, quel que soit leur âge, à mieux bouger, plus vite et plus sûrement, que ce soit dans les sports ou la vie quotidienne.

Notre équipe d'experts propose une gamme complète de services adaptés à divers besoins. Pour les athlètes et les jeunes, nous offrons des programmes structurés de développement athlétique à long terme, allant de l'acquisition des compétences motrices de base au perfectionnement avancé, avec des préparations spécifiques pour le hockey et les sports d'équipe. Les adultes peuvent rejoindre nos sessions en petits groupes axées sur l'entraînement Fonction, Fusion et Force, qui combinent biomécanique et conditionnement à haute intensité pour renforcer la puissance, l'agilité et l'endurance sans compromettre la technique.

Move365 se distingue par l'intégration de services de santé et de bien-être directement dans l'expérience fitness. Nous proposons des consultations en Nutrition Holistique avec la nutritionniste certifiée Tina R. Ward pour optimiser l'apport énergétique et la récupération, et nous collaborons avec Elite Sports Medicine and Conditioning pour offrir des services de physiothérapie et de réadaptation dirigés par le thérapeute du sport Matthew Leech. Que vous souhaitiez récupérer d'une blessure ou la prévenir, notre approche intégrée vous permet de rester actif et d'atteindre vos objectifs.

Nous proposons des options d'entraînement flexibles, notamment l'entraînement personnel, l'entraînement en partenaire et notre nouvel accès à la salle ouverte pour les entraînements autogérés. Avec des horaires variés incluant des séances de force matinale, des programmes pour les jeunes après l'école et des cours pour adultes le week-end, Move365 rend la pratique sportive accessible à tous. Rejoignez le mouvement dès aujourd'hui et investissez dans votre performance durable.

Move365 Everyday Performance Centre: Avis

5/5 (10 Avis)

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Dean Townsend Publiée sur 1 year ago

Expérience fantastique: I’m 62 years old and I’ve been doing classes at Move365 since September 2021. The facilities and staff are great. The classes are challenging and always varied to keep it interesting. The philosophy is that we are training for life. The goal is to train so that we can do anything that we want to outside of the gym. This past weekend I was caught unprepared for the significant snowstorm that occurred up at my cabin. I was snowed in and without power and over 2 ft deep snow with a 700 ft driveway. I had to evacuate to another cottage the next day which involved pulling a sled with everything that I needed, through thigh high snow by this point, the length of the driveway and then along the road. If I had not been “trained for life” by 365 it would have been much more challenging in such a serious situation.

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Tony Scutella Publiée sur 2 years ago

Expérience fantastique: Well equipped fitness and wellness facility. Very friendly and knowledgeable staff. Lots of parking and easy access.

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Karena Cui Publiée sur 3 years ago

Expérience fantastique: Phil is a great instructor! My son tried in January, and stays with his training ever since. The strength and conditioning training is super helpful!

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mike niesar Publiée sur 3 years ago

Expérience fantastique: I have been using the services offered there since inception and have only great things to say.

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Move365 Everyday Performance Centre

Thanks Mike!

Samer Yehia Publiée sur 4 years ago

Expérience fantastique: Great place but expensive

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Move365 Everyday Performance Centre

Thanks Samer. We try to keep our rates at the best value possible and are certainly similar and in most cases below our main competitors in the industry. We work hard to deliver on the quality and value of the coaching and programming to be sure it fits the price. Any feedback is always appreciated.

Katherine McClimond Publiée sur 5 years ago

Expérience fantastique: Great staff, great support, great massages and physio

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Move365 Everyday Performance Centre

Amazing to hear! Thanks Katherine!

Diana Zhong Publiée sur 7 years ago

Expérience fantastique: Great instructors teaching functional fitness programs with a lot of variety from week to week . My husband and I got great results going to this gym.

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Move365 Everyday Performance Centre

Thanks Diana! We miss you guys!

Jeff Dornan Publiée sur 8 years ago

Expérience fantastique: Great staff and great facility to workout at.

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Move365 Everyday Performance Centre

Thanks Jeff!

Jason Best Publiée sur 8 years ago

Expérience fantastique: Great workout every time. Amazing training facility.

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Move365 Everyday Performance Centre

Thanks Jason!

Ryan Willis Publiée sur 9 years ago

Expérience fantastique: Quite possibly the best place I have ever trained. Work out in a friendly environment with knowledgeable and highly competent trainers. No muscle heads to be found here, just people that want to stay healthy and fit. This is not CrossFit.

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