La Grange - salle sportive inc. (gym)
Informations sur La Grange - salle sportive inc. (gym)
G0A 2Y0, Portneuf
Horaires d'ouverture
- Lundi: 05:00–21:00
- Mardi: 05:00–21:00
- Mercredi: 05:00–21:00
- Jeudi: 05:00–21:00
- Vendredi: 05:00–20:00
- Samedi: 08:00–20:00
- Dimanche: 08:00–20:00
Bienvenue à **La Grange - Salle Sportive**, le centre d'entraînement de référence à Portneuf, dédié à rendre le conditionnement physique de qualité accessible à tous. Depuis son ouverture en avril 2019, cette salle dynamique s'est imposée comme un lieu de vie communautaire, alliant une **ambiance chaleureuse** à des équipements de pointe et un personnel qualifié pour vous épauler. Situé au 376A, 2e avenue, à côté de Frenette et Frères (BMR), le centre offre un local **lumineux, spacieux et fonctionnel** pour optimiser vos séances.
Après de nombreuses améliorations et une agrandissement majeur en 2023, La Grange accueille désormais une **salle de cours de groupe de 32x32 pieds**. Cette nouvelle espace permet d'offrir une programmation variée et motivante, notamment du **Spinning** (dans une ambiance disco unique), de la **Boxe** (avec du matériel Rival Boxing de qualité), du **Zumba**, du **Yoga** (Hatha et Hatha Flow) et des cours de force comme le Circuit Muscu et les Abdos & Fessiers. Tous les cours sont animés par des instructeurs certifiés et passionnés, tels que Patrick, Janie Bellemare, Jean-Pierre Lamothe, Mireille Tremblay et Mélanie Jobin.
Pour les amateurs d'entraînement autonome, le centre offre un accès étendu de **104 heures par semaine** via puce électronique. La salle est équipée de cages à squats, d'haltères en caoutchouc et de bancs réglables. Au-delà de l'adhésion générale, le fondateur, **Mathieu Beaulieu**, propose un accompagnement personnalisé. Que ce soit pour une évaluation initiale ou le **Coaching Élite** (incluant une application mobile avec suivi nutritionnel par IA), Mathieu privilégie une approche **équilibrée et saine**, loin des régimes extrêmes, pour garantir des résultats durables.
Avec des formules flexibles pour les individus, les couples et les familles, ainsi que des tarifs préférentiels pour les employés du CIUSSS, La Grange s'engage à offrir un environnement inclusif et abordable. Venez vivre l'expérience complète : communauté, expertise et équipements modernes.
La Grange - salle sportive inc. (gym): Avis
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Expérience fantastique: Très bon gym
Expérience fantastique: Everything you need if you are a little creative. Stuff for cardio, fighting, weight lifting. The only down side is if you are strong and doing strenght, dumbels and machines cap quickly. But yeah.. just use a barbel.
Expérience fantastique: Personnel chaleureux, prix abordables ainsi qu’équipement adéquat; quoi demander de plus! J’étais en voyage et me cherchais donc une salle d’entraînement pour la semaine quand j’ai eu la chance de tomber sur ce gemme caché! Les deux frères tenant l’endroit sont vraiment super et on s’y sent bien accueilli! Que du positif est ressorti de mon expérience
Expérience fantastique: Très belle salle de conditionnement, les machines sont diversifiées et adéquates. L’emplacement est chaleureux et l'on s’y sent accueilli et accepté. ☺️
Expérience fantastique: Salle d’entraînement très bien équipée, fonctionnelle et surtout très propre. Mathieu est à l’écoute de nos besoins, disponible et très accommodant. BRAVO!
Expérience fantastique: Très bon centre d’entraînement avec des gens qualifiés !
Expérience fantastique: Expérience riche et sans jugement
Expérience fantastique:
Expérience fantastique: J'adore le gym la grange je le recommande a 110%
Expérience fantastique: Woow superbe endroit, les gens y sont accueillant. Maj Cela fait maintenant quelques mois que je côtoie cet endroit, c'est toujours aussi parfait. Mê
Expérience fantastique: Endroit parfait pour s'entraîner! J'adore!!!
Expérience fantastique: Des propriétaires sympathiques et à l'écoute. Facile de se motiver.
Expérience fantastique: Super gym !!! Bonne ambiance et personnels attentionnés (:
Expérience fantastique: Que du bonheur dans les installations et au delà, personnel pro-actif professionnel et attentif..salle d'entrainement très propre et efficace, je me sens chez moi à chaque visite. Merci gang!!
Expérience fantastique: Belle ambiance sur place, respect et professionnalisme. Je recommande :)
Expérience fantastique: Super endroit avec une équipe à l'écoute de nos besoins!
Expérience fantastique: Ambiance très motivante.
Expérience fantastique: This place surprised me so much with the machines there. There is bench press, squat rack, pull up bar, to name but a few. It is rare, if not impossible to find a nice gym like this in Quebec. Also the staffs are nice and friendly. They speak both English and French. I would definitely recommend this place to people who are coming here!!
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