K2 Crosstraining
Informations sur K2 Crosstraining
Horaires d'ouverture
- Lundi: 05:20–21:00
- Mardi: 05:20–21:00
- Mercredi: 05:20–21:00
- Jeudi: 05:20–21:00
- Vendredi: 05:20–21:00
- Samedi: 07:00–12:00
- Dimanche: Fermé
Situé au cœur de Fort Qu’Appelle, K2 Crosstraining est une destination de remise en forme holistique qui va bien au-delà des installations sportives traditionnelles. Fondé en 2016 par Holly Cochrane, travailleuse sociale agréée et experte certifiée en conditionnement physique, K2 fonctionne selon le puissant motto : Bougez votre corps, changez votre esprit. Cette installation unique intègre l'entraînement physique, le soutien en santé mentale, les conseils nutritionnels et la création de liens communautaires pour aider les membres à atteindre un bien-être optimal.
Que vous soyez un débutant ou un athlète chevronné, K2 propose une vaste gamme de cours conçus pour défier et inspirer. Le calendrier comprend des séances de Crosstraining à haute intensité, du Fusion Fit (un mélange de yoga, Pilates et renforcement musculaire) et des cours de force spécialisés comme le Weightlifting, le haut du corps et le bas du corps. Les nouvelles offres telles que la Nuit Familiale et la Nuit Hommes garantissent que chaque groupe démographique trouve un espace accueillant pour s'entraîner. Pour ceux qui préfèrent l'autonomie, un accès Gym Ouvert 24h/24 et 7j/7 est disponible pour les membres.
Au-delà des entraînements, K2 est un pôle pour la santé et le bien-être. Holly offre des services de conseil psychologique personnalisés pour les adolescents et les adultes, combinant stratégies de mode de vie et soutien thérapeutique. L'installation met également l'accent sur la nutrition à travers des ateliers, un magasin de compléments et des ressources de recettes, assurant ainsi que la santé est considérée comme un choix de vie durable plutôt qu'une solution temporaire.
Avec une équipe de coaches dévoués, des options d'adhésion flexibles allant des tarifs à la séance unique aux plans illimités, et une communauté chaleureuse et inclusive, K2 Crosstraining est l'endroit idéal pour construire la cohérence, la confiance et des habitudes saines pour la vie.
K2 Crosstraining: Avis
Les avis n'engagent que leurs auteurs. Nous ne vérifions pas que l'auteur ait été client.
Expérience fantastique: Excellent experience great staff!
Thank you, Michelle! We're thrilled to hear you had an excellent experience with our staff. Your support means a lot to us!
Expérience fantastique: Their is a great atmosphere at the gym that allows people to achieve fitness which provides so many positive effects on the rest of our lives.
Thank you for your kind words, Jodie! We're thrilled to hear that you enjoy the atmosphere at our gym. Creating a positive environment for our members is our top priority, and we're glad it has a beneficial impact on your fitness journey and overall life. Your support means a lot to us!
Expérience fantastique: K2 Crosstraining gtn is an excellent cross-training gym that delivers great equipment, skilled trainers, and a supportive community. The classes are well-structured, catering to all fitness levels with a balance of strength and endurance training. The facilities are clean, and the atmosphere is welcoming and motivating. Highly recommended for anyone looking to elevate their fitness journey!
Expérience fantastique: Great little gym to burn a couple hours in the evening.
Expérience fantastique: Holly welcomes everyone to the gym! Whether you are a beginner, coming back from injury or a baby, or a seasoned athlete, you have a home at K2.
Thank you for your wonderful review, Julie! We're thrilled to hear that Holly makes everyone feel welcome at K2. Our goal is to create a supportive environment for everyone, and your feedback truly reflects that. We appreciate your support!
Expérience fantastique: Great place!! Very friendly & welcoming!! 10/10 recommend if your looking to get in shape in Fort area!
Thank you for your wonderful review, Kris! We're delighted to hear that you found our place friendly and welcoming. Your recommendation means a lot to us, and we look forward to supporting your fitness journey!
Expérience fantastique: Great gym and great people! Holly is a great coach!
Thank you for your wonderful review, ChayzGaming! We're thrilled to hear that you had a positive experience with our gym and coaching. Holly truly appreciates your kind words!
Expérience fantastique: Putting fitness knowledge into practice can be overwhelming no matter where you are in your health journey. K2 has been an encouragement to push myself harder and learn about strength training when I come from a background of mostly cardio. The coaches explain moves well, check on you during workouts for more questions or to correct form, push you just past what you think you can do and commiserate with your sore muscles.
Expérience fantastique: The squats and tots class has been so great! I get to improve my physical, mental and emotional self every time I go. Getting to socialize, meet other moms, be supported by Holly, and have an hour break from being a mom all while staying healthy.
Expérience fantastique: Great place to be. Not only will your fitness and health improve, but you have so much fun and make new friends. There is something fitness wise for everyone in this gym.
Expérience fantastique: I've been going for two years to this gym. The coaches are awesome ! I have really enjoyed the people I've met and more importantly what I've learned about myself along the way.. Health is a life long journey....
Expérience fantastique: I've been going here for almost four years. Love the owner Holly and love the other members
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