ANNaerobic Fitness & Personal Training

Bienvenue chez ANNaerobic Fitness & Personal Training, le studio de fitness boutique de premier plan situé dans le sud de Guelph, à Rockwood. Fondé et dirigé par Ann Mammoliti, une professionnelle de la forme certifiée et expérimentée, ce studio intime offre une échappée personnelle loin de l'atmosphère impersonnelle des grands gymnases commerciaux. Ann, qui travaille également à titre d'administratrice de santé et de bien-être à l'Université de Guelph, allie connaissances académiques et décennies d'expérience pratique pour créer un environnement accueillant pour les personnes de tous âges et de toutes capacités.

La philosophie d'Ann repose sur le plaisir et l'efficacité. Ses cours en petits groupes et ses séances d'entraînement personnel sont conçus pour générer de l'enthousiasme tout en offrant des résultats concrets. Que vous soyez un débutant complet ou un athlète chevronné, Ann adapte son approche pour garantir des entraînements sûrs, progressifs et agréables. Les élèves soulignent souvent le caractère exaltant de ses cours, notant des améliorations sur le plan de la force physique, de la clarté mentale et du bien-être général.

Le studio propose une programmation variée de cours en groupe à haute énergie et d'entraînement personnalisé. Les sessions incluent le Muscle Buffet pour un conditionnement complet, le Kickbox pour l'agilité et la gestion du stress, l'entraînement en Circuit pour booster le métabolisme, ainsi que le Yoga Strength et le Yoga Stretch pour la flexibilité et la relaxation. Pour ceux qui souhaitent une attention individuelle, des forfaits d'entraînement personnel individuel et en petit groupe sont disponibles, comprenant des évaluations posturales et des plans d'entraînement entièrement personnalisés.

Ann est spécialisée en certification CanFitPro, YogaFit, TRX, Kickboxing et bien d'autres, s'assurant de rester à la pointe des tendances et des normes de sécurité. Son studio familial offre une communauté solidaire où des amitiés se forment et des objectifs sont atteints. Avec des options de paiement flexibles et un engagement envers la satisfaction du client, ANNaerobic Fitness est l'endroit idéal pour transformer votre santé, développer votre force et découvrir un mode de vie fitness durable.