CrossFit Drummond Soprema

Crossfit Drummond Soprema le plus grand gym de CrossFit à Drummondville, vous offre des équipements et une équipe professionnelle.

Mouvements fonctionnels comme le «squat», «deadlift», «clean & jerk» et le «snatch» combinés avec une panoplie d’autres mouvements qui découlent de l’haltérophilie, la gymnastique et du conditionnement physique (cardio). Ces mouvements sont constamment exécutés dans votre vie de tous les jours et peuvent être modifiés pour satisfaire aux besoins et aux aptitudes de tout le monde – autant pour un athlète olympique que pour le commun des mortels.

Exécuté à haute intensité afin d’atteindre non seulement une force musculaire, mais aussi, une endurance cardiovasculaire hors pair, par l’entremise du conditionnement métabolique.  L’intensité et la charge sont modifiées afin de subvenir aux besoins de tous, mais le programme reste pareil pour tout le monde – matante Gertrude pourra faire le même entraînement que Rich Froning Jr. (gagnant des deux derniers CrossFit Games). Lorsqu’ une technique est exécutée à la perfection et avec constance, l’intensité augmentera. Le but ultime du CrossFit est d’augmenter sa capacité de travail durant un laps de temps, et ce, dans différents domaines. Le concept est d’une gracieuseté de CrossFit Inc.