Information about Engrenage - biomécanique générale

Rue d'Alma 771
G7H 4E7, Chicoutimi
+1 418-973-7117

Opening hours

  • Monday: Open 24 hours
  • Tuesday: Open 24 hours
  • Wednesday: Open 24 hours
  • Thursday: Open 24 hours
  • Friday: Open 24 hours
  • Saturday: Open 24 hours
  • Sunday: Open 24 hours

Transmettre le mouvement | Gym 24h | Préparation physique générale | Entraînement privé | Performance sportive | Chicoutimi, Saguenay.

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Engrenage - biomécanique générale: Opinions

5/5 (50 Opinions)
alexandra dostie 1 year ago

Fantastic experience: Engrenage n'est pas seulement devenu un gym pour moi, mais bien mon havre. C'est un endroit où tout le monde est le bienvenu et où l'on se sent accueilli. Ce n'est pas un gym conventionnel et c'est pour cela que je l'aime. Il n'y a aucun jugement, aucune intimidation et surtout aucune compétition...seulement avec soi-même. Faire partie d'engrenage c'est faire partie d'une grande famille où l'entraide est présente, mais où chaque personne travaille sur ces propres objectifs et surtout à son propre rythme. M'entrainer chez engrenage à littéralement changé ma vie. Je recommande à toute personne qui aimerait devenir un peu plus en forme, mais surtout ceux qui veulent se sentir bien dans leur corps. Venez rejoindre la famille engrenage, les coachs vont vous accueillir et vous apprendre à bien bouger pour devenir de plus en plus autonome.

Marilou Raymond 2 years ago

Fantastic experience: C'est le meilleur gym ! Les coachs sont compétents, sympathiques et compréhensifs. L'ambiance est conviviale et tout le monde y a sa place, peu importe son niveau de forme physique. Je recommande à 100%!

Karine Mclelland 2 years ago

Fantastic experience: Meilleur gym EVER!!! Des coachs incroyables et dévoués dans un milieu sécuritaire ! Toutes mes blessures que j’avais au dos et cou se sont améliorées grandement suite à mon abonnement! Toujours un plaisir d’aller s’entraîner avec des gens incroyables où il est possible de progresser sans se blesser ! On est accroc!

julie julie 2 years ago

Fantastic experience: Je recommande fortement ce gym peu importe votre niveau actuel, meilleurs coachs en ville, très professionnels Un endroit très propre et clientèle respectueuse et aussi beaucoup d’équipements de disponible . L’essayer c’est les adopter :)

Claudia Duchesne 2 years ago

Fantastic experience: Lorsque je suis tombé paraplégique, Je cherchais LE GYM avec qui j'allais pouvoir faire au mieux avec « ce qui restait ». Les vidéos d'engrenage ont vite capté mon attention, et rejoint ma philosophie de ma nouvelle vie ... Le problème = potentiel = progrès. Ça ma para-conquis et j'ai rapidement terminé mes recherches de gym. Je cherchais un « simple gym » et au final j'y ai trouvé bien plus que ça. Chez Engrenage j'y ai trouvé une communauté. Maslow et son top de pyramide, ont été autant surpris et enchanté que moi. J'ai découvert une gang hyper inclusive qui m'a jamais fait sentir comme une personne différente! Un endroit où peu importe qui tu es, tu deviens rapidement une « one of the boys ». Du coup, viens voir par toi même, c'est pas mal plus coool le vivre que le lire dans les avis Bref !!! ENGRENAGE JE VOUS AIME BEEEEN GROS !!!

Marie F 2 years ago

Fantastic experience: Accueil : je me suis décidée à venir chez Engrenage pendant la pandémie suite à plusieurs blessures au genou qui ne guéreissaient pas. Le coach a pris le temps d'écouter mes envies/ besoins (bon indicaeur de l'esprit du gym dès le départ). Enraînements de groupe = sueur et esprit d'équipe. Pas de competition, chacun avance à son niveau. Ambiance: conviviale, c'est pas un gym qui essaye de caser un maximum de monde dans les cours, c'est la qualité avant la quantité ! Les coach nous connaissent vraiment, très professionnels ils adorent nous voir suer! Mon évolution: avec le programme personnalisé et les entraînements de groupes, après quelques mois, plus de douleurs ni nouvelles blessures au genou (assez incroyable !). Exemple : je ne pouvais pas faire de squats ni lunges complets en arrivant, en 6 mois squats/lunges complets avec charges !

Claudia Bélanger 2 years ago

Fantastic experience: Un gym pour les gens qui n’aiment pas les gyms! Tout le monde le sait, la qualité du coaching chez Engranage c’est du jamais vu. Je vais donc axer mon commentaire sur les membres, c’est magnifique ce qui se passe à ce niveau Ce qui me frappe le plus, c’est que la plupart des membres n’aiment pas s’entrainer dans un gym (quand même weird pour un gym...). C’est des fans de plein air, de vélo, de rando qui ne se voient pas « s’entrainer entre 4 murs » et aussi, qui en général n’aiment pas la « culture » des gyms. Il y a aussi des gens qui n’ont jamais vraiment fait de sport de leur vie, car ils n’avaient pas encore trouvé ce qu’il leur fallait. Il y a aussi des sportifs plus aguérits, évidemment. Ce que je trouve beau chez Engrenage, c’est que peu importe d’où tu arrives, ton objectif, ton âge ou ton niveau de forme physique, tu trouves ta place et te sent bien dans le gym, dans la « gang ». Je me suis entraînée au gym enceinte de 38 semaines, en post natal, en préparation d’expédition, etc. Peu importe où j’en suis, le gym me fait du bien, me permet d’évoluer et contribue grandement à ma santé. Souvent ont dit que notre horaire est trop chargé pour aller au gym, pour moi, le gym me permet d’avoir l’énergie d’avoir un horaire chargé de manière saine et durable. Je recommande vivement Engrenage ❤️

Marcel Carrier 2 years ago

Fantastic experience: Je recommande sans hésiter Engrenage à toute personne cherchant un gym pour s’entraîner! Le suivi est personnalisé et assuré par des pros. L’encadrement est top! Les entraînements sont variés, adaptables pour tous les niveaux de progression. J’adore cet endroit, je m’y suis fait des amis plus que de simples partenaires d’entraînement!

Marie-Pier Tremblay 2 years ago

Fantastic experience: Super de bon gym avec des entraînements de groupe style « crossfit » mais avec des VRAIS coachs qui s’occupent reellement de toi et qui personnalise ton coaching selon tes besoins! Vraiment contente d’avoir osé essayer, je recommande sans hésiter!

Andree-Anne Martel 2 years ago

Fantastic experience: Engrenage a changé ma vie! L'ambiance est génial. Personne ne te mets de la pression et les autres membres sont accueillants et sans jugement. Je suis dans la vingtaine et j'ai toujours été sédentaire. Avant, chaque fois que je commençais une activité physique, je n'avais jamais la motivation de la faire longtemps ou je me blessais. Engrenage a la meilleure équipe pour te faire progresser et maintenir un niveau satisfaisant, et ce, sans me blesser. J'ai arrêté d'aller régulièrement chez le physio, chiro et masso pour mes différents maux de dos, de jambes, de cou, etc. Mon entourage n'en revienne pas des progrès que j'ai fait en quelques mois et comment j'ai intégré rapidement l'activité physique dans ma vie. Merci à l'équipe d'Engrenage.

Éloi Boudreault 2 years ago

Fantastic experience: Vraiment un endroit unique où il fait bon s’entraîner! En plus d’une équipe ultra professionnelle et compétente, nous avons droit à une ambiance qui permet d’être à l’aise comme à la maison peu importe notre condition physique. Et comme si ce n’était pas assez, il y a une emphase soutenue sur la qualité des mouvements que nous pratiquons et ce, d’une manière complètement personnalisée pour éviter au maximum les blessures potentielles. Merci mille fois! Continuez votre excellent travail!

Martine Couture 2 years ago

Fantastic experience: Choisir Engrenage-biomécanique générale c’est se faire un cadeau pour une meilleure qualité de vie!! Eh oui, apprendre les fondements d’un entraînement équilibré conforme à mes besoins et mes particularités a amélioré ma vie!!! L’équipe est compétente, professionnelle, soucieuse des objectifs de chaque personne. Même leur façon d’encourager nos efforts ou nos progrès est adaptée à notre personnalité, c’est dire!!! Pas de compétition entre nous ici, c’est l’entraide et l’acceptation qui y règnent y compris dans les entraînements de groupe. Je vous encourage à prendre rendez-vous!!

Frederic Bedard 2 years ago

Fantastic experience: Je fréquente se gym depuis 2 ans maintenant et j’adore cette place . Les coachs sont professionnels, attentifs à nos besoins et prennent bien le temps de bien nous montrer les différents mouvements et les exercices selon nos exigences ! Je recommande fortement cette place à plusieurs car tu y trouveras clairement ton VRAI COACH qui sera là pour toi . Félicitation pour votre professionnalisme et ne lâchez pas votre beau travail !

Andree-anne Clément 2 years ago

Fantastic experience: Par où commencer … Je suis un peu « tombée » sur Engrenage en arrivant au Saguenay, alors que je venais d’emménager dans la région. C’est d’abord l’approche proposée qui m’a attirée, entre autres parce que la vision de l’entrainement véhiculée par Engrenage me tient à cœur, ayant moi-même un bagage de kinésiologue. L’ambiance est chaleureuse et le respect de la progression et des objectifs de chacun fait de ce gym un endroit que je recommande sans hésitation. Les entraineurs sont dévoués et passionnés et ont à cœur le bien-être de chacun, mais ce qui rend Engrenage vraiment spécial, ce sont les membres. Une belle grande famille qui se soutient et qui se motive lors de chaque entrainement, que demander de plus ?

Charles-Olivier Doiron 3 years ago

Fantastic experience: Best place ever !!!

Lino Tremblay 3 years ago

Fantastic experience: Lieu parfait pour les gens qui veulent s'entraîner dans un environnement non compétitif et convivial. Les coachs sont compétents et offrent un service adapté aux besoins de chacun. Toute la gang est super sympathique et l'atmosphère est très amicale. Quand quelqu'un s'améliore, tout le monde est content pour lui. Recommandé!

Jessica Prévereau 3 years ago

Fantastic experience: Engrenage a certainement changé ma vision de l’entrainement. Jamais je ne me suis senti aussi bien et en pleine possession de mes moyens dans un gym. Les entraineurs sont patients, dévoués, et passionnés. L’entrainement est adapté pour chaque personne, selon nos objectifs, nos besoins et notre progression. Je m’y suis senti à ma place dès le premier jour, autant auprès des coachs que des autres membres. Engrenage est un gym où l’on peut se dépasser, apprendre, grandir, tout en ayant un immense respect de nos limites. Je suis fière de faire partie de cette grande famille !

Claude Côté 3 years ago

Fantastic experience: Année après année, j'ai toujours tenté de m'inscrire dans un gym et de durer plus qu'un mois. Je n'avais jamais réussi. Ça va faire bientôt deux ans que je m'entraîne chez Engrenage. Le soutien personnalisé des coachs, des cours de groupes variés, une gang le fun ! S'entraîner chez Engrenage c'est une expérience sans commune mesure. Réussir à maintenir la motivation a toujours été difficile pour moi mais pas chez Engrenage ! Meilleur gym au Québec sans aucun doute.

Dominic Cantin 3 years ago

Fantastic experience: Engrenage, c’est comme une deuxième famille pour moi. Un endroit où j’ai développé de nouvelles amitiés, mais aussi une toute nouvelle relation que je ne connaissais pas avant : celle d’entraineur-membre. Cette relation me permet d’optimiser mes forces et de travailler mes faiblesses à mon rythme. Engrenage, c’est aussi des entrainements structurés, bien encadrés et adaptés à tout type d’athlètes (de débutants à plus performants).

gabrielle dufour 3 years ago

Fantastic experience: Je recommande engrenage à tous ! un gym où il y a toujours de la diversité autant au niveau des entraînements du jour(wod ET warmup),mais aussi au niveau des gens qui s’y entraîne de tout les âges de tout les niveaux et sans parler des coachs qui sont excellents ! Ayant fait plusieurs gyms de “crossfit” en trois ans Engrenage est la place où j’ai vraiment vue une évolution marquante sur mes peformances techniques mais aussi physiques en peu de temps ! Les coachs sont à l’écoute,ils prennent le temps et accorde une belle importance à tout le monde peut importe ton niveau et ta situation et ça c’était du jamais vu pour moi. La structure et le fonctionnement global du gym c’est vraiment super ! Personnellement j’ai la chance d’avoir Tommy comme coach et de A à Z l’expérience des fondements m’a été vraiment été bénéfique honnêtement ! Bref Engrenage cest agréablement différent d’ailleurs et c’est une belle grande famille qui ont les bras ouverts pour tous c’est une belle place un gros 11/10 je le conseille vraiment !

Carol-Ann Tremblay 3 years ago

Fantastic experience: Ce gym a changer ma vision de l'entrainement en salle. D'abord par la disponibilité, le professionnalisme, l'énergie et le support des entraîneurs. En second lieu, par l'ambiance amicale du gym. Chaque personne à sa place, peu importe le niveau d'entrainement qu'il possède. Je recommande !!!!

Alexandra Désilets 5 years ago

Fantastic experience: Honnêteté, dépassement et esprit d'équipe sont des valeurs qui résument bien ce qui se passe chez Engrenage ! Bravo à l’équipe de coaches pour l'énergie que vous déployer à rendre ce gym un endroit significatif pour ces membres ainsi que l’importance que vous accordez à chacun d'entre nous . Longue vie à Engrenage !!!

Daniel Gendron 5 years ago

Fantastic experience: Wow! Juste wow! Je ne suis pas un grand fan de gym, préférant de loin aller faire mon sport du moment plutôt qu'aller en salle. Avec l'approche des entraîneurs, tous et toutes excellents et excellentes, une approche personnalisée; soit adaptée à mes besoins, selon mes attentes, en vue de faire mon sport, avec des objectifs définis, en prenant en compte mes limitations, mes blessures, mon horaire. En plus, même lorsque j'étais le "petit nouveau", il n'y a jamais eu de distance avec les autres membres, on venait se présenter, me saluer, je ne suis pas quelqu'un qui a de la misère à entrer en contact avec les gens, mais de là à me sentir à ce point le bienvenue pour aller au gym? Ça m'aurait paru inconcevable il y a à peine quelques mois. Dans mon contexte professionnel, une grande forme physique est requise, cependant, les manières de bouger ne sont pas équilibrées. Avec l'appui des coachs et la diversité des entraînements de groupe (si je préfère y aller à 12h pour travailler mes jambes, et bien le jeudi par exemple pourrait être mon choix de la semaine!), en plus, si les conditions météo ne me permettent pas d'aller dehors, le gym est ouvert 24h, ça fait aussi bien mon affaire! C'est sûr qu'un tel encadrement n'est pas donné, peut-être aussi que ce n'est pas la formule qui vous convient, je pense que la première rencontre, avant de commencer à s'entraîner sert exactement à ça. Les coachs sont bien ouverts, bien humain, pis essaye fort de nous accomoder pour bien des choses. Je sens plus que je me suis fait un nouveau cercle d'amis que des connaissances du gym.

Marie-Josee Tremblay 5 years ago

Fantastic experience: Il s’agit d’un gym qui rassemble des gens bien différents mais qui ont tous en commun le plaisir de bouger et de se dépasser. Les coachs qui nous accompagnent sont disponibles, compétents et à l’écoute de chacun. Engrenage à changer ma vision par rapport à l’entraînement, qui avait toujours été pour moi une préparation pour un sport en particulier. Ce qui m’a permis de me dépasser et de faire des choses que je croyais inaccessibles. Un gros coup de cœur pour moi. Attention ce gym crée une dépendance.

Llouis-R P (Abdool) 5 years ago

Fantastic experience: J'ai longtemps été dans des gyms conventionnels où tu arrives sans trop savoir quoi faire avec les machines et les poids et je ne me sentais pas toujours à ma place. Chez Engrenage, je me sens enfin à ma place. Ce n'est pas juste un gym, c'est un endroit où on t'accueille et on prend en considération tes besoins, tes attentes et où on prend le temps de bien t'expliquer l'exécution des mouvements. Les entraîneurs sont compétents, attentionnés et inspirants, et ça, ça fait la différence. On développe une relation avec eux, on leur fait confiance, on les écoute et ça finit par payer! Les membres sont accueillants et personne va te regarder croche dans ce gym là à cause de ton allure ou de combien tu bench ou tu bench pas, bien au contraire. Tant que tu entres dans ce gym là avec l'objectif de te dépasser, t'es le bienvenu! Engrenage, je vois ça comme une entreprise de la santé, qui permet d'intégrer l'activité physique dans ta vie pis d'avoir du plaisir en le faisant. En arrivant chez dans ce gym là au début, j'avais une motivation à l'entraînement qui était plutôt faible et je le faisais surtout pour être en forme et en santé, mais plus ça va, plus je me rends compte que mes motivations changent et que ça vient de plus en plus de l'intérieur: je me surprends à avoir du fun à être actif, et ce, même en dehors du gym en faisant des activités et en allant bouger dehors, pis ça, ça n'a pas de prix!

Simon Gobeil 5 years ago

Fantastic experience: J'avais déjà fréquenté un gym "classique" pendant mes études au pavillon sportif de l'UQAC. Beaucoup de machines, beaucoup de gens, mais néanmoins toujours le sentiment de s’entraîner en solitaire, sans grande conviction et constamment à la recherche de la motivation nécessaire pour se rendre sur place et faire les exercices. Chez Engrenage, j'ai trouvé un endroit stimulant où s’entraîner se fait en compagnie de gens formidables dans une ambiance à la fois décontractée et intense. Les instructeurs sont très professionnels, chaleureux et toujours prêts à nous aider pour améliorer la technique, donner des conseils et nous garder motivés. L'effet de groupe est aussi très présent et tout le monde s'encourage à se dépasser. Je recommande vivement cet endroit pour toute personne désireuse se prendre en main, autant pour se mettre sérieusement en forme que pour améliorer son hygiène de vie en général.

Marie Provencher 5 years ago

Fantastic experience: C'est vraiment différent des autres gyms; toute le monde connait ton nom, l'apparence n'est pas dans les valeurs de la place et les coachs s'adaptent très bien aux différents besoins et objectifs des membres. Ce lieu d'entrainement brise les stéréotypes du gym habituel. Je n'ai jamais été aussi motivée à aller m’entraîner à l'intérieur. Les gains physiques que j'acquière avec Engrenage sont directement transposable dans mes activités de plein air!

Vanessa Gaudreault 5 years ago

Fantastic experience: Le meilleurs gym que j'ai fréquenté. Les entraineurs sont présents en tout temps lorsqu'on a des questions ou plus de difficulter avec un mouvement. Ils nous pousse à etre meilleurs à notre rythme. Deplus l'ambiance est tres amicale !

Jennifer Pare 5 years ago

Fantastic experience: Pour l'accueil de tous, l'ambiance et la camaraderie et surtout pour la compétence des coachs Engrenage est vraiment le meilleur gym que j'ai fréquenté jusqu'à ce jour. On se sent chez soi et apprécié. La disponibilité des professionnels est impressionnante et la qualité de leur enseignement est impeccable. Chez Engrenage on prend le temps avec chaque individu pour l'amener à s'améliorer et à se dépasser. Je suis fière de ce que j'accompli depuis mon arrivée chez Engrenage et je suis bien heureuse de faire partie de cette belle et grande famille!

J-François Fortin 5 years ago

Fantastic experience: Je recommande fortement ce gym. Tous les entraîneurs sont très compétents et nous encadrent parfaitement dans nos entraînements. L'ambiance est conviviale. Les cours de groupe nous amènent à se surpasser et à dépasser nos propre limites. Que de bons mots! Facile de tomber accros!

Robes Enchantées 5 years ago

Fantastic experience: Pour m’être beaucoup entraînée dans plusieurs gym, l’expérience chez Engrenage est incomparable aux autres. Dernièrement je souffrais de maux de dos chroniques dû à mon travail, du rythme rapide de la vie et du stress quotidien. J’ai consulté plusieurs professionnels de la santé, mais les résultats étaient peu concluent. Finalement c’est mon ostéopathe qui a évalué ma condition et m’a référé chez Engrenage pour découvrir le Crossfit. Comme mon travail m’exige une certaine force physique, le fait d’avoir un entraînement spécifique et des conseils adaptés à mes besoins a vite amélioré ma condition. Après seulement un mois, j’ai déjà observée des résultats. L’équipe de Engrenage est extraordinaire, professionnelle, passionnée et compréhensive. Le personnel maintient un climat respectueux et agréable. Bref, mes résultats sont convaincants, je n’ai plus mal au dos, ma posture est meilleure et j’ai beaucoup plus de puissance au travail. Pour finir, j’ai découvert un nouveau concept d’entraînement unique et original, des coéquipiers de gym agréables et une nouvelle passion que je pratique quotidiennement.

chloé Stuart-Lachapelle 5 years ago

Fantastic experience: Pour moi Engrenage est non seulement un lieu où je peux m’entraîner et surpasser mes attentes, c'est aussi un lieu où je me sens chez moi. Les gens qui y travaille et qui s'y entraînent sont ma deuxième famille. Les entraîneurs sont qualifiés, honnêtes et ont à cœur la satisfaction et le bien-être de tous les membres. Je les changerais pour rien au monde.

Ariane Gagnon 6 years ago

Fantastic experience: Engrenage, c'est plus qu'un gym ou qu'une salle de "cross fit". Les entraîneurs sont attentifs et à l'écoute des membres et de leurs besoins. Un encadrement personnalisé grâce auquel la personne s'améliore en fonction de ses objectifs personnels. Une merveilleuse découverte qui permet de prendre du temps pour soi, de s'entraîner pour soi, mais au sein de groupe exceptionnel. L'équipe est dynamique, compétente et les progrès sont rapidement quantifiables. Tous les niveaux sont les bienvenus et on s'y sent réellement bienvenue, même en ayant peu d'expérience avec l'entraînement. Un espace zen, favorisant le dépassement de soi et l'accomplissement de ses objectifs personnels! Allez y, vous ne serez pas déçus!

Simon Fillion 6 years ago

Fantastic experience: Pendant mon séjour chez Engrenage biomécanique, ce qui m'a satisfait le plus, c'est le respect des coachs envers mon objectif d'entraînement. Je prépare mon corps pour mon sport. L'entraînement est pour moi un outils pour atteindre mes buts. Les coachs d'Engrenage m'ont écouté, ont rassemblé du matériel vidéo ciblé, se sont montré intéressé par mon sport et m'ont poussé au dépassement tout au long des entraînements, pour que les changements au niveau des mouvements soient substantiels, malgré la courte période de temps dont nous disposions. Essayez vous verrez, cette gagne là c'est de l'énergie brûte qui te rentre dedans !

Benjamin Destrempes 6 years ago

Fantastic experience: L'endroit où s'entraîner au Saguenay! Engrenage a à cœur la santé de ses clients à long terme et les séances de coaching personnalisé permettent d'adapter la programmation en fonction de nos objectifs. L'option "open gym" me permet de m’entraîner à toute heure de la journée et donc de pouvoir adapter ma semaine d'entraînement à un horaire plutôt imprévisible. Finalement, les entraîneurs sont parmi les gens les plus encourageants, respectueux, honnêtes et compétents que je connaisse. Définitivement un gym de qualité!

Jésabelle Coudé 6 years ago

Fantastic experience: Engrenage offre un service personnalisé et dynamique nous permettant de progresser dans un environnement sécuritaire et bien encadré. Les entraîneurs sont qualifiés et ont à coeur notre réussite. Engrenage ce n'est pas simplement une salle d'entrainement, c'est une famille!! :)

Emilie Pineault 6 years ago

Fantastic experience: Je préparais mon retour dans la région, déçue de laisser un gym que j'aimais beaucoup à Montréal, à la recherche d'un endroit aussi motivant pour m'entraîner. Chez Engrenage, j'y ai découvert beaucoup plus: des entraîneurs kinésiologues professionnels et dévoués, des entraînements diversifiés, une atmosphère super chaleureuse où tout le monde s'encourage et cherche à se dépasser sans jamais entrer en compétition avec les autres, une approche de la santé physique globale qu'on ne retrouve nulle part ailleurs. Peu importe vos objectifs et votre niveau de forme physique, les membres sont guidés de façon personnalisée et les entraînements peuvent toujours être ajustés à chacun. C'est vraiment un gym complet, plus que motivant, où tout le monde se sent à sa place, et où on a toujours envie de revenir plus souvent! Bref, je suis très heureuse de faire partie d'Engrenage et je le recommande fortement à tout le monde!

Josianne Tremblay 6 years ago

Fantastic experience: Je me suis toujours sentie plus à l'aise en plein air que dans une salle d'entraînement. Je suis arrivée chez Engrenage avec de vieilles blessures, un désir de m'améliorer et une immense appréhension face à l'idée de joindre un gym. Mais Engrenage, c'est bien plus qu'un gym, c'est un choix de vie, une philosophie de l'entraînement réfléchie et appliquée à chaque jour. J'ai découvert un endroit stimulant rempli de gens ouverts, où le respect est mot d'ordre. L'accueil est chaleureux, on sent que les membres ont du plaisir à s'entraîner et l'équipe est tellement merveilleuse! Mon coach sait calmer mes doutes, me sortir de ma zone de confort et m'aider à rester concentrée sur mes objectifs, tout en m'apprenant à éviter les blessures. Sentir qu'on n'est pas seuls avec nos défis, qu'on peut compter sur une équipe de professionnels qui croient en notre progression, c'est ce qui fait toute la différence. Merci Engrenage!

Pierre-Olivier Boily 6 years ago

Fantastic experience: Tous simplement l'endroit idéal pour l'entrainement fonctionnel au Saguenay!! Un gym ayant une approche personnalisé pour chacun de ses membres, des entraîneurs à l'écoute de nos besoins, professionnels, motivants et soucieux d'offrir un environnement sécuritaire à l'entrainement. Je conseille vraiment cet endroit à ceux qui désirent développer leur potentiel physique optimal ou alors se préparer physiquement pour un sport spécifique tous en ayant du plaisir.

Simon Gravel 6 years ago

Fantastic experience: Tout simplement LE gym au Saguenay pour un entraînement de type fonctionnels et variés. Les coachs sont expérimentés, professionnels, impliqués et pationnés. Je recommande ce gym autant pour ceux qui veulent se mettre en forme et bouger que pour ceux qui désire performer à haut niveau. Un gym tout simplement "nickel" avec des équipements de haute qualité. Étant membre depuis le tout début, je vois grandir ce gym de jour en jour et ça ne me donne qu'encore plus le goût d'y rester!

Marie-Érick Verreault 6 years ago

Fantastic experience: Apres avoir essayé plusieurs salles de gym et divers cours, j'ai décidé d'aller faire un mois d'essai chez Engrenage (les cours de fondements). J'ai appris plus sur moi durant ce mois que durant plusieurs années passées en salle laissé seule à moi-même. Engrenage n'est pas qu'un simple gym, c'est LE gym! Si tu cherche à te dépasser et relever des défis c'est la place. Je m'entraîne avec des entraîneurs pertinents qui sont toujours présents et ce dans une atmosphère positive. Je recommande Engrenage bio mécanique générale à tout le monde sans exception.

François Dumais 6 years ago

Fantastic experience: Avant engrenage, je n'avais jamais vraiment aimé m'entraîner en salle, mais j'ai toujours été sportif. Chez engrenage, c'est plus qu'une salle d'entraînement ou un simple crossfit, c'est un mode de vie avec des coachs qualifiés et à l'écoute de nos besoins. Je ne m'en passerais plus, merci Étienne Booth et Jean-François Morneau!

Patrick Hudon 6 years ago

Fantastic experience: Engrenage biomécanique c’est l’endroit où s’entrainer au Saguenay. Les entraineurs sont motivés, compétant et ont à cœurs le développement de leurs membres. Un soutient hors normes qui poussent les gens à se dépasser chaque jour. L’intégration de chaque nouveau membre est facilitée par les cours de fondement et l’ambiance d’entraide qui règne chez Engrenage. Peut importe votre niveau de compétences ou vos motivations personnelles l’équipe sera vous aidez dans la progression de ceux-ci. L’équipement est de bonnes qualités et l’endroit est propre. Le local est spacieux, bien adapter au type d’entrainement fonctionnelle offert par engrange. Les cours de groupe sont bien structurés et la limitation de participants par cours offre un soutien optimal en tout temps pour chaque membre. Membre chez Engrenage biomécanique depuis plus d’un an je ne me vois pas changer d’endroit. J’ai énormément progressé depuis mon arrivé chez engrenage, les problèmes de motivation sont beaucoup moins difficile à surmonté grâce au soutient de l’équipe et du reste des membres. Donc en gros, si tu arête pas de parler que tu cherche un endroit motivant et agréable pour t’entrainer au Saguenay va faire un tour chez engrenage. Arête donc dans parler just do it!

David Mepham 6 years ago

Fantastic experience: Depuis l'adolescence, je me suis entraîné plus ou moins régulièrement dans des gyms traditionnels. Au début pour le sport compétitif, puis pour la condition physique générale et la prévention des blessures dans des activités de plein air. Mais j'ai toujours eu peine à être régulier et motivé; souvent, je laissais tomber après quelques semaines. J'ai hésité à débuter l'entraînement chez Engrenage; je craignais les blessures, j'étais repoussé par mes préjugés sur le Cross-Fit. J'ai finalement réalisé mes séances de fondements (j'en ai fait 20!), sous la supervision de mon coach JF. Ceci a donné lieu à la période la plus soutenue d'entraînement de ma vie adulte. J'ai trouvé chez Engrenage un suivi exceptionnel, une volonté des intervenants d'adapter les exercices à ma condition et blessures, et une ambiance de respect, de jeu qui est très entraînante. Mon entraînement demeure en dent de scie, la discipline demeure un défi, mais je ne pourrais m'entraîner ailleurs - plus jamais. Même en "break", je me sens dans l'équipe Engrenage.

Maxime St-Laurent 6 years ago

Fantastic experience: Un cinq étoiles amplement mérité! Pour une première expérience en gym, je ne pouvais demander mieux : encadrement complet, entraineurs qualifiés, équipement de qualité, entraînements diversifiés. Je n'ai jamais regretté mon abonnement même si le coût mensuel est plus élevé que chez la concurrence. Obtenir de la qualité, ça se paye!

Louis Bouchard 6 years ago

Fantastic experience: Engrenage c'est une expérience unique dont j'ai eu la chance de connaître et de faire parti durant quelques mois avant de déménager, j'avais enfin trouvé une place chaleureuse et adapté pour chacun. Des entraîneurs professionnels, humbles et généreux dans leur apprentissage. Tous diplômés dans dans le secteur de la santé et de l'activité physique, ils ne sont pas seulement impressionnant dans leur physique athlétique, mais aussi dans leur connaissances spécifiques à l'entrainement du corps. Pour terminer, je voudrait dire que le locale est neuf avec de l'équipement de qualité. Les cours de groupe sont bien montés et livrés et l'atout majeur est de pouvoir profiter du système de puce donnant accès au gym en tout temps. Merci la gang pour les beaux moment, je reviens vous voir sans faute!

Jean-Benoit 7 years ago

Fantastic experience: J'adore ce gym car les entraîneurs sont passionnés et ce soucis de notre santé. Ils ont su prendre le temps de bien m'expliquer les fondements et la base ce qui fait en sortent que mes mouvements maintenant sont de mieux en mieux exécutés. Je force mieux! Je me sens mieux et je m'amuse à chaque chaque fois que je vais au gym car là gang et vraiment cool :). Je recommande ce gym à tous ceux qui souhaite débuter un entraînement dirigé ou ceux qui connaissent déjà le Crossfit mais qui veulent s'améliorer.

Lorie Ouellet 7 years ago

Fantastic experience: Je n'ai jamais autant aimé m'entraîner que depuis que je le fais à cet endroit. Les entraînements sont extrêmement diversifiés et je vois une progression dans ma forme physique générale : endurance, force, flexibilité, etc. L'équipe de coach est très professionnelle et offre un suivi très personnalisé en fonction des forces et faiblesses des personnes. L'ambiance est très conviviale, voire familiale. En plus les entraîneurs (res) sont beaux et belle! Quoi demander de plus? Peut-être de la meilleure musique ;)

Benoit Savoie LeBlanc 7 years ago

Fantastic experience: Engrenage, c'est un gym personnalisé. C'est des entraîneurs qui sont capables de s'adapter aux différents besoins de chaque individus, athlètes professionnels ou débutant qui se cherchent une activité physique, afin de leur donner toutes les chances d'arriver à leurs objectifs personnels. En préconisant un enseignement pointu des technique et un respect des limites corporelles de chacun, c'est le gym idéal pour débuter le crossfit. L'esprit de famille aide aussi à se dépasser et vouloir y retourner le plus vite possible au lieu de prendre l'entraînement comme une corvée. Cette gang là m'a redonné la motivation et le plaisir à m'entraîner!

Priscilla Belisle 7 years ago

Fantastic experience: Je m'entraine depuis plusieurs années en crossfit et en entrainement fonctionnel et j'ai visité plusieurs gym. Engrenage est un endroit très professionnel. L'encadrement est exemplaire pour satisfaire tous les niveaux d'entrainement... de débutant à avancé. Ils donne des éducatifs et un suivi personnalisé afin d'améliorer de manière constante nos faiblesses. L'équipe et les gens qui s'y entrainent sont très dynamiques et inclusifs. Vous vous y sentirez chez vous.

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