Engrenage - biomécanique générale

Fantastic experience: Engrenage est le seul gym qui m’a vraiment donné envie de m’entraîner en salle sur le long terme. Grâce au suivi personnalisé des coachs, j’ai retrouvé ma forme sans me blesser, tout en réglant d’anciens problèmes physiques. Plus d’un an plus tard, j’ai toujours hâte à mes séances ! Je me sens en pleine forme, autant pour mes autres sports que pour la vie de tous les jours. Ambiance motivante, encadrement de qualité — je recommande à 100 % !

Fantastic experience: Très bel accueille lors de mon séjour a Chicoutimi. Félicitation a toute l'équipe c'est un beau gym!

Fantastic experience: Ce weekend je suis retournée chez Engrenage, comme à chacun de mes passages au Saguenay. C’est là que j'ai appris les bases de l’entraînement fonctionnel lors de mes études, et ça m’a tellement bien servi depuis. Après toutes ces années l'ambiance est toujours aussi accueillante, inclusive, et on sent que tout le monde est là pour s’entraider et se dépasser peu importe le niveau de chacun. Bref, je recommande ce gym à tous ceux et celles qui veulent bouger dans un environnement positif, encadré et sans prétention. Merci Engrenage de rester fidèle à votre vibe et au plaisir de vous revoir bientôt! :)

Fantastic experience: Je m’entraîne chez Engrenage depuis 2022, et c’est, de loin, l’un des meilleurs choix que j’ai fait pour ma santé physique et mentale. C’est une véritable perle pour ceux et celles qui cherchent une approche personnalisée, humaine et efficace. Le travail est axé autant sur le renforcement que sur la mobilité, dans un esprit de progression durable. Différentes options sont offertes : des séances de groupe limitées à 10 personnes pour un encadrement de qualité, des plages horaires pour l’entraînement en libre accès, ainsi que la possibilité de réserver des séances privées avec son coach attitré. L'accompagnement est toujours adapté à ma réalité, mes capacités et mes objectifs. L’ambiance est chaleureuse, inclusive et motivante. Un endroit où l’on progresse à son rythme, entouré de gens passionnés!

Fantastic experience: WoW !!! Coach compétent, ambiance vraiment trippante !! Belle structure !! J’adore !!! Nous sommes encadrés pour nous faire avancer et tout ça avec le moins de risque de blessures possibles !! On sent que l’humain est au cœur de leur valeur !! Merci !!

Fantastic experience: Engrenage m'a appris non seulement a me mettre en forme, mais aussi à bien bouger et à bien vieillir! L'approche personnalisé des coachs, qui peuvent s'adapter à toute blessure et toute situation particulière, le soin mis dans la programmation et l'ambiance des cours de groupe rendent l'entrainement agréable et contribuent à créer une énergie contagieuse dès qu'on passe la porte. Chez Engrenage, on apprend à devenir la meilleure version de soi-même, autant physique que mentale!

Fantastic experience: Beaucoup plus qu’un gym ordinaire ! J’étais au prise avec des problèmes de dos depuis plus d’un an et demi. Je tournais en rond niveau entraînement et n’était pas en mesure de trouver ma place nul part. Engrenage me permet de m’entraîner et de me challenger. Tout ça en toute securité entouré de personnel compétent en sympathique.

Fantastic experience: Un gym qui porte bien son nom! M'y entrainer, c'est d'entrer dans l'engrenage qui me pousse à être plus actif en dehors du gym, par plaisir, grâce à une meilleure endurance, une plus grande capacité physique et une meilleure attitude face aux défis. En cinq ans, je n'ai jamais pensé d'arrêter de m'y entrainer. C'est maintenant une nécessité pour me sentir bien, tout en prenant de l'âge! Entrer dans le gym peut être intimidant la première fois, mais une fois la glace brisée, on se rend compte rapidement que tous les membres y sont pour leur propre bien-être, pas pour pour se montrer. Chacun va à son rythme, selon ses capacités et sa réalité. Il n'y a pas juste des efforts et des muscles dans ce gym, il y a beaucoup de respect :)

Fantastic experience: Meilleur gym à Chicoutimi sans hésitation!!! Si vous avez envie d’évoluer pis d’améliorer votre forme physique dans un environnement hyper cool et inclusif c’est the place to be!!!

Fantastic experience: Voilà plus de 5 ans que je m’entraîne chez Engrenage ! J’étais loin d’avoir envie de fréquenter une salle d’entraînement. Mais Engrenage est un gym pas comme les autres. Les coach ont une approche vraiment personnalisée, sont à l’écoute de tes limites et trouvent toujours des solutions pour que tu te pousses au max tout en progressant à ton rythme. Ils m’ont fait comprendre que les capacités qu’on acquiert au gym servent dans tous les gestes qu’on pose au quotidien, que ce soit en déménageant des boîtes ou même en restant assis devant son ordinateur ! Les entrainements de groupe sont variés et toujours sympathiques, peu importe ton âge et ton niveau, on sent que tout le monde est là pour le plaisir, sans aucun jugement ni comparaison. On apprend à bien bouger. J’avais des douleurs un peu partout; intégrer l’entraînement régulier dans ma vie en a éliminé rapidement un bon paquet. Sans aucune hésitation, je recommande Engrenage. À savoir: quand on s'abonne, on s'engage, mais c'est en quelque sorte un engagement avec soi-même pour un meilleur mode de vie.

Fantastic experience: Engrenage, un endroit sain où l’on se sent accueilli par une équipe à l’écoute attentionnée et compréhensible de nos besoins. Le bien-être que ça m’apporte vaut la souffrance des trainings! Je n’ai jamais regretté de jongler entre ce gym et les études!

Fantastic experience: Le petit ajout qui change mon quotidien ♥️

Fantastic experience: Engrenage est un environnement positif et stimulant. Les coach nous aident dans l’apprentissage des mouvements pour de meilleurs résultats sans se blesser.

Fantastic experience: L'entraînement chez Engrenage a vraiment été la clé qu'il me manquait pour réussir à me remettre d'une vilaine blessure! Ambiance familiale, inclusivité et professionnalisme assurés. C'est un choix que je n'ai jamais regretté

Fantastic experience: C’est tellement le plusse meilleure gym que ça me fait oublier mon tout petit et très léger tda !!!

Fantastic experience: Chez Engrenage, je me sens tellement bien entourée. Les coachs nous poussent à nous dépasser, en respectant nos limites et nos besoins. Je ne me suis jamais aussi bien senti physiquement mais aussi mentalement. La gang est comme une famille qui nous motive et nous encourage à nous améliorer. Je suis fière du chemin qu’on fait tous ensemble.

Fantastic experience: Vibe familiale Propriétaire sympathique et soucieux de notre réussite Parfait pour les gens timide de débuter l'entraînement

Fantastic experience: Je suis cinéaste documentaire, et mon travail m'amène dans des contextes très variés et parfois inconfortables, allant de l'effort physique soutenu aux conditions météo extrêmes. Je viens m'entraîner 2 heures par semaine, en plus de mes autres activités physiques extérieures, et ces 2 heures sont précieuses. Elle me permettent de me développer physiquement et améliorer grandement mes capacités physique lors de mes aventures et mes tournages documentaires, sans me blesser. Cela me rend capable de surmonter bien des défis et faire face aux contraintes de l'inconfort. Je sens que je peux dire oui à toutes les aventures grâce à ces entraînements. Les entraîneurs sont hyper compétents et savent me conseiller de manière pertinente, en regard de mes besoins physiques actuels et à venir. Et que dire du groupe, de cette communauté chaleureuse qui valorise avec nous nos efforts et qui partage nos moments d'intensité, je ne me passerais plus de ce groupe!

Fantastic experience: Cela fait bientôt 1 an que je suis chez Engrenage. Je cherchais un endroit avec des vrais pros qui allait m’aider à reprendre confiance en ma capacité physique , vaincre mes plateaux, guérir mes blessures et surtout, me dépasser. Laissez moi vous dire que j’ai été servi. La variété des entraînements et l’encadrement professionnel des meilleurs coachs du monde ont fait une énorme différence dans ma vie. J’ai rapidement pris goût à aller au gym. Je n’ai jamais été aussi régulier dans un gym de toute ma vie. J’ai réussi à guérir une blessure que j’avais depuis 2 ans!! Merci aux coachs pour votre approche humaine et personnalisée. Ça fait réellement la différence.

Fantastic experience: La meilleure place, avec le meilleur monde! Peu importe ton niveau, chez Engrenage, tu es accueillis comme un membre de la grande famille:) Je ne retournerais jamais en arrière! Merci

Fantastic experience: J'adore!! Coachs avec de grandes expertises et passionnés. Installations de qualité. Je recommande à tous!

Fantastic experience: Engrenage a été pour moi le point de départ d’un bien grand processus de reprise de pouvoir sur ma santé. Le gym porte bien son nom. Débuter ce processus m’a demandé une remise en question et beaucoup d’énergie mais aujourd’hui, grâce à Engrenage, bouger au quotidien est naturel et sans effort. Les coachs sont bienveillants et compétents, les entraînements sont stimulants, la communauté de membres et la culture d’Engrenage sont inclusives et positives. C’est ce qui rend ce gym unique.

Fantastic experience: J’ai trouvé mon gym adapté à mes besoins!! J’ai joué beaucoup au soccer plus jeune, au point de devoir me faire opérer aux 2 genoux. Avec le temps j’ai perdu beaucoup de mobilité. Je me cherchais un gym pouvant m’accompagner avec mes blessures, même les surmonter et prendre le temps de me montrer les mouvements car assurément je me blessais autrement. Bref, Engrenage est allé au-delà de mes attentes en terme d’accompagnement, d’adaptation et de fun. Je suis clairement motivée pour ma continuité

Fantastic experience: Ça fait 1 an et demi que je m’entraine chez Engrenage, c’est le seul abonnement sportif que j’aie été capable de maintenir en 37 ans. J’ai même pu avoir du coaching adapté et presque pas arrêter de m’entraîner pendant ma grossesse/après mon accouchement grâce aux coachs qui sont vraiment AWESOME. Engrenage, c’est idéal pour ceux qui ont envie de s’entraîner pour se sentir bien dans leur corps et dans leur tête.

Fantastic experience: L’activité physique a toujours fait partie de ma vie, parfois de façon assidue, d’autre sporadiquement. Engrenage m’a permis de concilier travail, vie au quotidien et entrainement. Je suis guide d’aventure, et je guide des expéditions et des voyages d’aventures dans certaines des contrées les plus reculées du monde. Pour moi être en forme n’est pas un luxe, c’est une nécessité. Ceci étant, je ne suis pas un expert de l’entrainement, en fait je n’aimais pas m’entrainer avant de découvrir l’entrainement fonctionnel comme le propose Engrenage, je m’inscrivais aux gyms conventionnels pour rapidement abandonner, telles mes résolutions de l’année… C’était donc mes saisons de guidages qui me mettaient en forme, me faisant vivre des montagnes russes dans ma capacité et forme physique. Côtoyer l’équipe d’Engrenage est venu changer ma relation avec l’entrainement. Je suis passé d’un ressenti de «il faudrait » à un sentiment de «j’ai hâte» d’aller bouger. Par des encouragements constants, non pas à lever plus ou en faire plus, mais à prioriser la technique et le bien-fondé des mouvements, Engrenage m’a permis de comprendre les exercices et comment ils s’appliquent dans mon quotidien. Cela m’a encouragé à persévérer et à devenir plus fort globalement. Capable de comprendre mon corps à l’effort et transformer ma relation face à celui-ci, avec l’augmentation de mes capacités, m’a aussi appris à être plus résilient dans plusieurs endroits de ma vie. Un souci de la forme, des rappels constants sur comment faire les exercices pour lever mieux au lieu de lever plus. Des entrainements faits par des coachs, tous et toutes kinésiologues qui choisissent les buts des séances d’entrainement avec les membres tête, des coachs qui créent les programmes avec les objectifs des membres comme références. Avec des coachs qui ne te rappellent pas juste de pousser, mais qui te rappellent tes objectifs. Des entraineurs et entraineuses qui se soucient réellement de ta progression, voilà la force d’Engrenage.

Fantastic experience: Meilleur coaching en ville!

Fantastic experience: Point fort participation et encadrement

Fantastic experience: Un gym fantastique avec des coachs professionnels, attentionnés et motivants. Unique dans la région, engrenage offre le soutien et l’expertise pour être la meilleure version de soi. On ne peut que gagner à l’essayer!

Fantastic experience: Meilleur Gym au Saguenay ! Je cherchais une place ou me dépasser et surtout de manière sécuritaire et c'est vraiment la place ! L'encadrement et le professionnalisme des coachs est la raison pour laquelle je recommande a tout le monde que je connais d'aller s'entraîner la ! Pour ceux qui veulent investir dans leur santé, c'est la seule place ou c'est vraiment possible !

Fantastic experience: Engrenage est pour moi un réel coup de coeur ! Autant pour le professionnalisme des coachs que pour l’ambiance amicale et dynamique à chaque entrainement. L’approche personnalisée et très inclusive (peu importe le niveau d’entrainement/condition physique antérieur) est selon moi ce qui les démarque le plus des autres gyms. L’accompagnement que je reçois par mon coach m’a énormément rassuré dans mon retour à l’entrainement et m’amène désormais à vouloir pousser mes limites. Ce gym est la plus belle découverte depuis mon déménagement dans la région. Je ne pourrais les recommander suffisamment !

Fantastic experience: Compétence , plaisir , a l'écoute , belle gang .

Fantastic experience: merveilleux gym , les coach sont compétents , présents et à l’écoute l’ambiance est rassembleuse et respectueuse de chacun mais ne vous y tromper pas on travaillent fort

Fantastic experience: Je suis hyper satisfaite de l’entraînement chez Engrenage, les coachs sont très patients et s’adaptent facilement aux particularités de chaque personne. J’apprends à mieux forcer et ça m’apporte du positif dans plusieurs sphères de la vie.

Fantastic experience: Engrenage est un environnement qui regroupe des gens passionnés à accompagner toute personne qui désire prendre soin de sa santé. Adaptation, compétence, rigueur, bienveillance et sourires sont des valeurs ancrées au sein de cette équipe merveilleuse. Mon engagement avec eux fut d’une grande simplicité et surtout, d’un naturel si facile! M’entraîner chez Engrenage m’aide à prévenir des blessures lors de la pratique d’autres sports et augmente beaucoup mes capacités à les pratiquer . Je recommande à 100%!

Fantastic experience: J’ai fait mes premiers pas chez Engrenage il y a (déjà!) 6 mois. J’ai été accueilli par une équipe d’entraîneurs professionnelle, attentionnée et engagée. Je continue d’être étonné par la qualité du « coaching » et par le souci constant d’offrir un suivi adapté à la condition et aux objectifs de chacun(e). L’accueil que j’ai reçu des autres membres s’est avéré tout aussi chaleureux et bienveillant. En 6 mois, je remarque une amélioration notable de ma forme physique et j’en constate quotidiennement les bienfaits dans la pratique d’autres activités. Je recommande Engrenage à tous ceux et celles qui souhaitent améliorer leur condition physique et qui, comme moi, accordent autant d’important à la démarche qu’aux résultats.

Fantastic experience: Professionnels, humains et compétents ! Déjà 7 mois que je me suis engagée envers ma santé, en bénéficiant de l'accompagnement d'Engrenage ! Je partais de loin, et pourtant mon intégration a été tellement légère et naturelle ! Tout de suite, je me suis sentie accueillie et acceptée, telle que je suis. On m’a donné l’espace, dès le début, pour expliquer mon parcours, mes objectifs, mes préoccupation et tout à été mis en place pour que mon projet de remise en forme puisse débuter concrètement, tout en ayant du sens à mes yeux ! Je ne vois plus l'entrainement du même oeil, on se sent vraiment pris en charge par une équipe de professionnel. Tous les coachs, sans exception, sont compétents, humains et accessibles ! C'est difficile d'expliquer toute la synergie qui se dégage de l'équipe ainsi que de la communauté de membres ! Je recommande à 100%, pour toutes personnes qui hésites à s'inscrire, c'est le signe de foncer :-) !!!

Fantastic experience: Expatriée de la région depuis des années mais à chaque visite à chicoutimi. Je me fais un devoir de venir faire une séance chez engrenage où on se sent encadrer guide4, accueillie comme à la maison et une ambiance incroyable qui nous donne envie de bouger. Je vous conseille fortement de venir voir ce centre d'entraînement.

Fantastic experience: J’ai longuement hésité avant de m’abonner, et contrairement à plusieurs de mes amis ou de personnes qui s'entrainent chez Engrenage, je n'ai pas pour autant vécu un coup de cœur immédiat. Ce qui m’a fait persévérer, c’est que je savais que l’entraînement ici était de haute qualité et essentiel pour atteindre mes objectifs de santé globale à long terme. Je le voyais comme une "prescription" que je me donnais à moi-même pour bien vieillir... Trois ans plus tard, je ne pourrais plus imaginer ma vie sans ce gym aujourd'hui, car j'ai pris conscience de tout ce qui me manquait avant pour être en bonne santé physique! La diversité des entraînements, l’encadrement attentif et l’approche personnalisée font toute la différence. Peu importe d’où on part, on trouve sa place et on progresse à son rythme. Je ne me pose jamais la question, ça fait partie de ma vie maintenant!

Fantastic experience: Après 2ans dans ce gym, j'ai toujours autant de plaisir à aller m'entrainer. Les cours en petits groupes sont le fun et bien encadrés. J'ai aussi la possibilité d'aller m'entrainer de façon autonome quand mon horaire s'y porte moins bien. L'ambiance est positive et respectueuse. C'est un engagement qui vaut le coût.

Fantastic experience: Gym qui dépasse les attentes jamais je ne pensais aimer aller m'entraîner à un tel point! Coachs professionels et impliqués. Membres actifs et passionnés. C'est devenu un véritable lieu de dépassement de soi avec des amis pour la vie XD

Fantastic experience: Le gym parfait où tu vas apprendre comment bouger. On y est encadré. Chacun peut se dépasser à son rythme. Les coachs sont là pour nous, ils ont notre santé à cœur.

Fantastic experience: Des coach compétent, des partenaires d'entrainement agréable, un gym accueillant quoi demandé de mieux! On m'a aider à faire un changement positif. Je n'ai jamais été un fan d'entrainement et ils ont su avec leur approche me faire aimer ca! Merci!!!

Fantastic experience: Engrenage est notre sanctuaire pour bouger, nous dépasser et prendre soin de nous. C'est le gym où on se sent bien, écouté et compris. La qualité de vie surpasse les exploits sportifs. Après déjà 2 ans de fréquentation, on peut dire que c'est de loin la relation la plus saine et stable que j'ai eu avec l'entraînement!

Fantastic experience: Engrenage a été ma bouée de sauvetage dans mes moments les plus difficiles physiquement. J’y ai découvert des gens passionnés, professionnels et qui prennent réellement à cœur la santé de ses membres. N’étant pas une sportive née, je suis littéralement tombée sous le charme de ce sport. J’ai réalisé les capacités physiques que j’avais en moi. Merci d’exister et de permettre à tous de se dépasser! J’ai trouvé un sport, un endroit où je me sens bien et des amis merveilleux!

Fantastic experience: Un gym accueillant avec des coach professionnel et disponible. Ils nous poussent à s'améliorer et se dépasser à notre rythme selon nos capacités. Tout ça en s'assurant que nos mouvement sont exécuté de la bonne manière en tout temps. Une belle équipe!!

Fantastic experience: Je suis entrée chez Engrenage avec la certitude que je devais intégrer la pratique régulière de l’activité physique dans ma vie, mais en ne sachant plus par quel moyen m’y prendre pour y arriver. Je n’avais aucune notion préalable et je souffrais d’anxiété sociale à l’idée de naviguer dans un gym. Chez Engrenage, j’ai appris à bouger, à comprendre comment bien solliciter ma force, mon corps. J’ai compris que je pouvais y arriver, et comment. À mon rythme. J’ai rencontré des coachs patients et passionnés, qui transmettent au quotidien leur savoir et qui sont de véritables guides. Mais surtout, surtout, j’ai rencontré des gens extraordinaires dans une ambiance de respect, d’encouragement et d’entraide, grâce à qui j’ai vite oublié mon anxiété. Deux ans plus tard, un monde s’est ouvert à moi, ma vie s’est transformée et je ne retournerais plus jamais en arrière : à chaque jour, chez Engrenage, on va vers l’avant.

Fantastic experience: Engrenage n'est pas seulement devenu un gym pour moi, mais bien mon havre. C'est un endroit où tout le monde est le bienvenu et où l'on se sent accueilli. Ce n'est pas un gym conventionnel et c'est pour cela que je l'aime. Il n'y a aucun jugement, aucune intimidation et surtout aucune compétition...seulement avec soi-même. Faire partie d'engrenage c'est faire partie d'une grande famille où l'entraide est présente, mais où chaque personne travaille sur ces propres objectifs et surtout à son propre rythme. M'entrainer chez engrenage à littéralement changé ma vie. Je recommande à toute personne qui aimerait devenir un peu plus en forme, mais surtout ceux qui veulent se sentir bien dans leur corps. Venez rejoindre la famille engrenage, les coachs vont vous accueillir et vous apprendre à bien bouger pour devenir de plus en plus autonome.

Fantastic experience: C'est le meilleur gym ! Les coachs sont compétents, sympathiques et compréhensifs. L'ambiance est conviviale et tout le monde y a sa place, peu importe son niveau de forme physique. Je recommande à 100%!

Fantastic experience: Meilleur gym EVER!!! Des coachs incroyables et dévoués dans un milieu sécuritaire ! Toutes mes blessures que j’avais au dos et cou se sont améliorées grandement suite à mon abonnement! Toujours un plaisir d’aller s’entraîner avec des gens incroyables où il est possible de progresser sans se blesser ! On est accroc!

Fantastic experience: Je recommande fortement ce gym peu importe votre niveau actuel, meilleurs coachs en ville, très professionnels Un endroit très propre et clientèle respectueuse et aussi beaucoup d’équipements de disponible . L’essayer c’est les adopter :)

Fantastic experience: Lorsque je suis tombé paraplégique, Je cherchais LE GYM avec qui j'allais pouvoir faire au mieux avec « ce qui restait ». Les vidéos d'engrenage ont vite capté mon attention, et rejoint ma philosophie de ma nouvelle vie ... Le problème = potentiel = progrès. Ça ma para-conquis et j'ai rapidement terminé mes recherches de gym. Je cherchais un « simple gym » et au final j'y ai trouvé bien plus que ça. Chez Engrenage j'y ai trouvé une communauté. Maslow et son top de pyramide, ont été autant surpris et enchanté que moi. J'ai découvert une gang hyper inclusive qui m'a jamais fait sentir comme une personne différente! Un endroit où peu importe qui tu es, tu deviens rapidement une « one of the boys ». Du coup, viens voir par toi même, c'est pas mal plus coool le vivre que le lire dans les avis Bref !!! ENGRENAGE JE VOUS AIME BEEEEN GROS !!!

Fantastic experience: Accueil : je me suis décidée à venir chez Engrenage pendant la pandémie suite à plusieurs blessures au genou qui ne guéreissaient pas. Le coach a pris le temps d'écouter mes envies/ besoins (bon indicaeur de l'esprit du gym dès le départ). Enraînements de groupe = sueur et esprit d'équipe. Pas de competition, chacun avance à son niveau. Ambiance: conviviale, c'est pas un gym qui essaye de caser un maximum de monde dans les cours, c'est la qualité avant la quantité ! Les coach nous connaissent vraiment, très professionnels ils adorent nous voir suer! Mon évolution: avec le programme personnalisé et les entraînements de groupes, après quelques mois, plus de douleurs ni nouvelles blessures au genou (assez incroyable !). Exemple : je ne pouvais pas faire de squats ni lunges complets en arrivant, en 6 mois squats/lunges complets avec charges !

Fantastic experience: Un gym pour les gens qui n’aiment pas les gyms! Tout le monde le sait, la qualité du coaching chez Engranage c’est du jamais vu. Je vais donc axer mon commentaire sur les membres, c’est magnifique ce qui se passe à ce niveau Ce qui me frappe le plus, c’est que la plupart des membres n’aiment pas s’entrainer dans un gym (quand même weird pour un gym...). C’est des fans de plein air, de vélo, de rando qui ne se voient pas « s’entrainer entre 4 murs » et aussi, qui en général n’aiment pas la « culture » des gyms. Il y a aussi des gens qui n’ont jamais vraiment fait de sport de leur vie, car ils n’avaient pas encore trouvé ce qu’il leur fallait. Il y a aussi des sportifs plus aguérits, évidemment. Ce que je trouve beau chez Engrenage, c’est que peu importe d’où tu arrives, ton objectif, ton âge ou ton niveau de forme physique, tu trouves ta place et te sent bien dans le gym, dans la « gang ». Je me suis entraînée au gym enceinte de 38 semaines, en post natal, en préparation d’expédition, etc. Peu importe où j’en suis, le gym me fait du bien, me permet d’évoluer et contribue grandement à ma santé. Souvent ont dit que notre horaire est trop chargé pour aller au gym, pour moi, le gym me permet d’avoir l’énergie d’avoir un horaire chargé de manière saine et durable. Je recommande vivement Engrenage ❤️

Fantastic experience: Je recommande sans hésiter Engrenage à toute personne cherchant un gym pour s’entraîner! Le suivi est personnalisé et assuré par des pros. L’encadrement est top! Les entraînements sont variés, adaptables pour tous les niveaux de progression. J’adore cet endroit, je m’y suis fait des amis plus que de simples partenaires d’entraînement!

Fantastic experience: Super de bon gym avec des entraînements de groupe style « crossfit » mais avec des VRAIS coachs qui s’occupent reellement de toi et qui personnalise ton coaching selon tes besoins! Vraiment contente d’avoir osé essayer, je recommande sans hésiter!

Fantastic experience: Engrenage a changé ma vie! L'ambiance est génial. Personne ne te mets de la pression et les autres membres sont accueillants et sans jugement. Je suis dans la vingtaine et j'ai toujours été sédentaire. Avant, chaque fois que je commençais une activité physique, je n'avais jamais la motivation de la faire longtemps ou je me blessais. Engrenage a la meilleure équipe pour te faire progresser et maintenir un niveau satisfaisant, et ce, sans me blesser. J'ai arrêté d'aller régulièrement chez le physio, chiro et masso pour mes différents maux de dos, de jambes, de cou, etc. Mon entourage n'en revienne pas des progrès que j'ai fait en quelques mois et comment j'ai intégré rapidement l'activité physique dans ma vie. Merci à l'équipe d'Engrenage.

Fantastic experience: Vraiment un endroit unique où il fait bon s’entraîner! En plus d’une équipe ultra professionnelle et compétente, nous avons droit à une ambiance qui permet d’être à l’aise comme à la maison peu importe notre condition physique. Et comme si ce n’était pas assez, il y a une emphase soutenue sur la qualité des mouvements que nous pratiquons et ce, d’une manière complètement personnalisée pour éviter au maximum les blessures potentielles. Merci mille fois! Continuez votre excellent travail!

Fantastic experience: Je recommande fortement ce gym peu importe votre niveau actuel, meilleurs coachs en ville, très professionnels Un endroit très propre et clientèle respectueuse et aussi beaucoup d’équipements de disponible . L’essayer c’est les adopter :)

Fantastic experience: Choisir Engrenage-biomécanique générale c’est se faire un cadeau pour une meilleure qualité de vie!! Eh oui, apprendre les fondements d’un entraînement équilibré conforme à mes besoins et mes particularités a amélioré ma vie!!! L’équipe est compétente, professionnelle, soucieuse des objectifs de chaque personne. Même leur façon d’encourager nos efforts ou nos progrès est adaptée à notre personnalité, c’est dire!!! Pas de compétition entre nous ici, c’est l’entraide et l’acceptation qui y règnent y compris dans les entraînements de groupe. Je vous encourage à prendre rendez-vous!!

Fantastic experience: Je fréquente se gym depuis 2 ans maintenant et j’adore cette place . Les coachs sont professionnels, attentifs à nos besoins et prennent bien le temps de bien nous montrer les différents mouvements et les exercices selon nos exigences ! Je recommande fortement cette place à plusieurs car tu y trouveras clairement ton VRAI COACH qui sera là pour toi . Félicitation pour votre professionnalisme et ne lâchez pas votre beau travail !

Fantastic experience: Par où commencer … Je suis un peu « tombée » sur Engrenage en arrivant au Saguenay, alors que je venais d’emménager dans la région. C’est d’abord l’approche proposée qui m’a attirée, entre autres parce que la vision de l’entrainement véhiculée par Engrenage me tient à cœur, ayant moi-même un bagage de kinésiologue. L’ambiance est chaleureuse et le respect de la progression et des objectifs de chacun fait de ce gym un endroit que je recommande sans hésitation. Les entraineurs sont dévoués et passionnés et ont à cœur le bien-être de chacun, mais ce qui rend Engrenage vraiment spécial, ce sont les membres. Une belle grande famille qui se soutient et qui se motive lors de chaque entrainement, que demander de plus ?

Fantastic experience: Best place ever !!!

Fantastic experience: Excellent gym, le meilleur à Chicoutimi sans aucun doute

Fantastic experience: Lieu parfait pour les gens qui veulent s'entraîner dans un environnement non compétitif et convivial. Les coachs sont compétents et offrent un service adapté aux besoins de chacun. Toute la gang est super sympathique et l'atmosphère est très amicale. Quand quelqu'un s'améliore, tout le monde est content pour lui. Recommandé!

Fantastic experience: Engrenage a certainement changé ma vision de l’entrainement. Jamais je ne me suis senti aussi bien et en pleine possession de mes moyens dans un gym. Les entraineurs sont patients, dévoués, et passionnés. L’entrainement est adapté pour chaque personne, selon nos objectifs, nos besoins et notre progression. Je m’y suis senti à ma place dès le premier jour, autant auprès des coachs que des autres membres. Engrenage est un gym où l’on peut se dépasser, apprendre, grandir, tout en ayant un immense respect de nos limites. Je suis fière de faire partie de cette grande famille !

Fantastic experience: Année après année, j'ai toujours tenté de m'inscrire dans un gym et de durer plus qu'un mois. Je n'avais jamais réussi. Ça va faire bientôt deux ans que je m'entraîne chez Engrenage. Le soutien personnalisé des coachs, des cours de groupes variés, une gang le fun ! S'entraîner chez Engrenage c'est une expérience sans commune mesure. Réussir à maintenir la motivation a toujours été difficile pour moi mais pas chez Engrenage ! Meilleur gym au Québec sans aucun doute.

Fantastic experience: Engrenage, c’est comme une deuxième famille pour moi. Un endroit où j’ai développé de nouvelles amitiés, mais aussi une toute nouvelle relation que je ne connaissais pas avant : celle d’entraineur-membre. Cette relation me permet d’optimiser mes forces et de travailler mes faiblesses à mon rythme. Engrenage, c’est aussi des entrainements structurés, bien encadrés et adaptés à tout type d’athlètes (de débutants à plus performants).

Fantastic experience: Je recommande engrenage à tous ! un gym où il y a toujours de la diversité autant au niveau des entraînements du jour(wod ET warmup),mais aussi au niveau des gens qui s’y entraîne de tout les âges de tout les niveaux et sans parler des coachs qui sont excellents ! Ayant fait plusieurs gyms de “crossfit” en trois ans Engrenage est la place où j’ai vraiment vue une évolution marquante sur mes peformances techniques mais aussi physiques en peu de temps ! Les coachs sont à l’écoute,ils prennent le temps et accorde une belle importance à tout le monde peut importe ton niveau et ta situation et ça c’était du jamais vu pour moi. La structure et le fonctionnement global du gym c’est vraiment super ! Personnellement j’ai la chance d’avoir Tommy comme coach et de A à Z l’expérience des fondements m’a été vraiment été bénéfique honnêtement ! Bref Engrenage cest agréablement différent d’ailleurs et c’est une belle grande famille qui ont les bras ouverts pour tous c’est une belle place un gros 11/10 je le conseille vraiment !

Fantastic experience: Ce gym a changer ma vision de l'entrainement en salle. D'abord par la disponibilité, le professionnalisme, l'énergie et le support des entraîneurs. En second lieu, par l'ambiance amicale du gym. Chaque personne à sa place, peu importe le niveau d'entrainement qu'il possède. Je recommande !!!!

Fantastic experience: De très bons entraîneurs avec des compétences et des connaissance à la fine pointe de l'entrainement. En prime sont super gentil et le fun. Très bel endroit pour s'entraîner avec une belle gang. Très belle expérience pour moi! Merci!!

Fantastic experience: Super ! Je le conseil fortement. Si vous recherchez de la qualité c’est ici que vous la trouverez ! Très accessibles et accueillants les coachs sont à l’écoute. Un endroit stimulant et motivant ! Venez découvrir et vivre l’expérience par vous-même !

Fantastic experience: Super belle gang et un vrai suivi personnalisé! J'adore.

Fantastic experience: Cela fait déjà quelques mois que je fréquente ce lieux d’entraînement. Je suis plus que satisfait. Ici, j’ai un entraîneur personnel que je peux consulter facilement et qui m’enseigne les rudiments de l’entraînement ainsi que corriger les mouvements que je n’eglige. il y a tout pour s’améliorer par exemple des cours en groupe, des cliniques spécialisées exclusives, d’autres membres pour t’appuyer et les entraineurs pour te développer en te gardant sur la bonne voie d’un entraînement sécuritaire. C’est dans un esprit de famille qu’on rentre dans ce gym.

Fantastic experience: J’avais une blessure au genou et mes tentatives de retours à l’entraînement ont été des échecs .. j’etais un peu découragé et j’ai découvert Engrenage. J’avais besoin d’un encadrement plus personnalisé dû à ma blessure mais j’ai eu beaucoup plus que ça. J’ai découvert une équipe compétente mais surtout à l’ecoute de ses membres. Et en bonus, ils sont pas mal sympathiques et drôles! J’ai aussi découvert un endroit où je me sens à l’aise de m’entrainer, où l’ambiance est chaleureuse et où surtout, je me sens bien. Engrenage et son équipe sont vraiment ma découverte 2017!

Fantastic experience: Honnêteté, dépassement et esprit d'équipe sont des valeurs qui résument bien ce qui se passe chez Engrenage ! Bravo à l’équipe de coaches pour l'énergie que vous déployer à rendre ce gym un endroit significatif pour ces membres ainsi que l’importance que vous accordez à chacun d'entre nous . Longue vie à Engrenage !!!

Fantastic experience: Wow! Juste wow! Je ne suis pas un grand fan de gym, préférant de loin aller faire mon sport du moment plutôt qu'aller en salle. Avec l'approche des entraîneurs, tous et toutes excellents et excellentes, une approche personnalisée; soit adaptée à mes besoins, selon mes attentes, en vue de faire mon sport, avec des objectifs définis, en prenant en compte mes limitations, mes blessures, mon horaire. En plus, même lorsque j'étais le "petit nouveau", il n'y a jamais eu de distance avec les autres membres, on venait se présenter, me saluer, je ne suis pas quelqu'un qui a de la misère à entrer en contact avec les gens, mais de là à me sentir à ce point le bienvenue pour aller au gym? Ça m'aurait paru inconcevable il y a à peine quelques mois. Dans mon contexte professionnel, une grande forme physique est requise, cependant, les manières de bouger ne sont pas équilibrées. Avec l'appui des coachs et la diversité des entraînements de groupe (si je préfère y aller à 12h pour travailler mes jambes, et bien le jeudi par exemple pourrait être mon choix de la semaine!), en plus, si les conditions météo ne me permettent pas d'aller dehors, le gym est ouvert 24h, ça fait aussi bien mon affaire! C'est sûr qu'un tel encadrement n'est pas donné, peut-être aussi que ce n'est pas la formule qui vous convient, je pense que la première rencontre, avant de commencer à s'entraîner sert exactement à ça. Les coachs sont bien ouverts, bien humain, pis essaye fort de nous accomoder pour bien des choses. Je sens plus que je me suis fait un nouveau cercle d'amis que des connaissances du gym.

Fantastic experience: Il s’agit d’un gym qui rassemble des gens bien différents mais qui ont tous en commun le plaisir de bouger et de se dépasser. Les coachs qui nous accompagnent sont disponibles, compétents et à l’écoute de chacun. Engrenage à changer ma vision par rapport à l’entraînement, qui avait toujours été pour moi une préparation pour un sport en particulier. Ce qui m’a permis de me dépasser et de faire des choses que je croyais inaccessibles. Un gros coup de cœur pour moi. Attention ce gym crée une dépendance.

Fantastic experience: J'ai longtemps été dans des gyms conventionnels où tu arrives sans trop savoir quoi faire avec les machines et les poids et je ne me sentais pas toujours à ma place. Chez Engrenage, je me sens enfin à ma place. Ce n'est pas juste un gym, c'est un endroit où on t'accueille et on prend en considération tes besoins, tes attentes et où on prend le temps de bien t'expliquer l'exécution des mouvements. Les entraîneurs sont compétents, attentionnés et inspirants, et ça, ça fait la différence. On développe une relation avec eux, on leur fait confiance, on les écoute et ça finit par payer! Les membres sont accueillants et personne va te regarder croche dans ce gym là à cause de ton allure ou de combien tu bench ou tu bench pas, bien au contraire. Tant que tu entres dans ce gym là avec l'objectif de te dépasser, t'es le bienvenu! Engrenage, je vois ça comme une entreprise de la santé, qui permet d'intégrer l'activité physique dans ta vie pis d'avoir du plaisir en le faisant. En arrivant chez dans ce gym là au début, j'avais une motivation à l'entraînement qui était plutôt faible et je le faisais surtout pour être en forme et en santé, mais plus ça va, plus je me rends compte que mes motivations changent et que ça vient de plus en plus de l'intérieur: je me surprends à avoir du fun à être actif, et ce, même en dehors du gym en faisant des activités et en allant bouger dehors, pis ça, ça n'a pas de prix!

Fantastic experience: J'avais déjà fréquenté un gym "classique" pendant mes études au pavillon sportif de l'UQAC. Beaucoup de machines, beaucoup de gens, mais néanmoins toujours le sentiment de s’entraîner en solitaire, sans grande conviction et constamment à la recherche de la motivation nécessaire pour se rendre sur place et faire les exercices. Chez Engrenage, j'ai trouvé un endroit stimulant où s’entraîner se fait en compagnie de gens formidables dans une ambiance à la fois décontractée et intense. Les instructeurs sont très professionnels, chaleureux et toujours prêts à nous aider pour améliorer la technique, donner des conseils et nous garder motivés. L'effet de groupe est aussi très présent et tout le monde s'encourage à se dépasser. Je recommande vivement cet endroit pour toute personne désireuse se prendre en main, autant pour se mettre sérieusement en forme que pour améliorer son hygiène de vie en général.

Fantastic experience: C'est vraiment différent des autres gyms; toute le monde connait ton nom, l'apparence n'est pas dans les valeurs de la place et les coachs s'adaptent très bien aux différents besoins et objectifs des membres. Ce lieu d'entrainement brise les stéréotypes du gym habituel. Je n'ai jamais été aussi motivée à aller m’entraîner à l'intérieur. Les gains physiques que j'acquière avec Engrenage sont directement transposable dans mes activités de plein air!

Fantastic experience: Le meilleurs gym que j'ai fréquenté. Les entraineurs sont présents en tout temps lorsqu'on a des questions ou plus de difficulter avec un mouvement. Ils nous pousse à etre meilleurs à notre rythme. Deplus l'ambiance est tres amicale !

Fantastic experience: Pour l'accueil de tous, l'ambiance et la camaraderie et surtout pour la compétence des coachs Engrenage est vraiment le meilleur gym que j'ai fréquenté jusqu'à ce jour. On se sent chez soi et apprécié. La disponibilité des professionnels est impressionnante et la qualité de leur enseignement est impeccable. Chez Engrenage on prend le temps avec chaque individu pour l'amener à s'améliorer et à se dépasser. Je suis fière de ce que j'accompli depuis mon arrivée chez Engrenage et je suis bien heureuse de faire partie de cette belle et grande famille!

Fantastic experience: Je recommande fortement ce gym. Tous les entraîneurs sont très compétents et nous encadrent parfaitement dans nos entraînements. L'ambiance est conviviale. Les cours de groupe nous amènent à se surpasser et à dépasser nos propre limites. Que de bons mots! Facile de tomber accros!

Fantastic experience: Pour m’être beaucoup entraînée dans plusieurs gym, l’expérience chez Engrenage est incomparable aux autres. Dernièrement je souffrais de maux de dos chroniques dû à mon travail, du rythme rapide de la vie et du stress quotidien. J’ai consulté plusieurs professionnels de la santé, mais les résultats étaient peu concluent. Finalement c’est mon ostéopathe qui a évalué ma condition et m’a référé chez Engrenage pour découvrir le Crossfit. Comme mon travail m’exige une certaine force physique, le fait d’avoir un entraînement spécifique et des conseils adaptés à mes besoins a vite amélioré ma condition. Après seulement un mois, j’ai déjà observée des résultats. L’équipe de Engrenage est extraordinaire, professionnelle, passionnée et compréhensive. Le personnel maintient un climat respectueux et agréable. Bref, mes résultats sont convaincants, je n’ai plus mal au dos, ma posture est meilleure et j’ai beaucoup plus de puissance au travail. Pour finir, j’ai découvert un nouveau concept d’entraînement unique et original, des coéquipiers de gym agréables et une nouvelle passion que je pratique quotidiennement.

Fantastic experience: Pour moi Engrenage est non seulement un lieu où je peux m’entraîner et surpasser mes attentes, c'est aussi un lieu où je me sens chez moi. Les gens qui y travaille et qui s'y entraînent sont ma deuxième famille. Les entraîneurs sont qualifiés, honnêtes et ont à cœur la satisfaction et le bien-être de tous les membres. Je les changerais pour rien au monde.

Fantastic experience: Je suis très satisfaite du service personnalisé qui m'a été offert chez Engrenage :) Je recommande ce gym à toutes les personnes désirant améliorer sa condition physique!!!! Déjà hâte d'y remettre les pieds lors de mon prochain séjour au Saguenay!!!!

Fantastic experience: Engrenage, c'est plus qu'un gym ou qu'une salle de "cross fit". Les entraîneurs sont attentifs et à l'écoute des membres et de leurs besoins. Un encadrement personnalisé grâce auquel la personne s'améliore en fonction de ses objectifs personnels. Une merveilleuse découverte qui permet de prendre du temps pour soi, de s'entraîner pour soi, mais au sein de groupe exceptionnel. L'équipe est dynamique, compétente et les progrès sont rapidement quantifiables. Tous les niveaux sont les bienvenus et on s'y sent réellement bienvenue, même en ayant peu d'expérience avec l'entraînement. Un espace zen, favorisant le dépassement de soi et l'accomplissement de ses objectifs personnels! Allez y, vous ne serez pas déçus!

Fantastic experience: Pendant mon séjour chez Engrenage biomécanique, ce qui m'a satisfait le plus, c'est le respect des coachs envers mon objectif d'entraînement. Je prépare mon corps pour mon sport. L'entraînement est pour moi un outils pour atteindre mes buts. Les coachs d'Engrenage m'ont écouté, ont rassemblé du matériel vidéo ciblé, se sont montré intéressé par mon sport et m'ont poussé au dépassement tout au long des entraînements, pour que les changements au niveau des mouvements soient substantiels, malgré la courte période de temps dont nous disposions. Essayez vous verrez, cette gagne là c'est de l'énergie brûte qui te rentre dedans !

Fantastic experience: L'endroit où s'entraîner au Saguenay! Engrenage a à cœur la santé de ses clients à long terme et les séances de coaching personnalisé permettent d'adapter la programmation en fonction de nos objectifs. L'option "open gym" me permet de m’entraîner à toute heure de la journée et donc de pouvoir adapter ma semaine d'entraînement à un horaire plutôt imprévisible. Finalement, les entraîneurs sont parmi les gens les plus encourageants, respectueux, honnêtes et compétents que je connaisse. Définitivement un gym de qualité!

Fantastic experience: Engrenage offre un service personnalisé et dynamique nous permettant de progresser dans un environnement sécuritaire et bien encadré. Les entraîneurs sont qualifiés et ont à coeur notre réussite. Engrenage ce n'est pas simplement une salle d'entrainement, c'est une famille!! :)

Fantastic experience: Je préparais mon retour dans la région, déçue de laisser un gym que j'aimais beaucoup à Montréal, à la recherche d'un endroit aussi motivant pour m'entraîner. Chez Engrenage, j'y ai découvert beaucoup plus: des entraîneurs kinésiologues professionnels et dévoués, des entraînements diversifiés, une atmosphère super chaleureuse où tout le monde s'encourage et cherche à se dépasser sans jamais entrer en compétition avec les autres, une approche de la santé physique globale qu'on ne retrouve nulle part ailleurs. Peu importe vos objectifs et votre niveau de forme physique, les membres sont guidés de façon personnalisée et les entraînements peuvent toujours être ajustés à chacun. C'est vraiment un gym complet, plus que motivant, où tout le monde se sent à sa place, et où on a toujours envie de revenir plus souvent! Bref, je suis très heureuse de faire partie d'Engrenage et je le recommande fortement à tout le monde!

Fantastic experience: Je me suis toujours sentie plus à l'aise en plein air que dans une salle d'entraînement. Je suis arrivée chez Engrenage avec de vieilles blessures, un désir de m'améliorer et une immense appréhension face à l'idée de joindre un gym. Mais Engrenage, c'est bien plus qu'un gym, c'est un choix de vie, une philosophie de l'entraînement réfléchie et appliquée à chaque jour. J'ai découvert un endroit stimulant rempli de gens ouverts, où le respect est mot d'ordre. L'accueil est chaleureux, on sent que les membres ont du plaisir à s'entraîner et l'équipe est tellement merveilleuse! Mon coach sait calmer mes doutes, me sortir de ma zone de confort et m'aider à rester concentrée sur mes objectifs, tout en m'apprenant à éviter les blessures. Sentir qu'on n'est pas seuls avec nos défis, qu'on peut compter sur une équipe de professionnels qui croient en notre progression, c'est ce qui fait toute la différence. Merci Engrenage!

Fantastic experience: Tous simplement l'endroit idéal pour l'entrainement fonctionnel au Saguenay!! Un gym ayant une approche personnalisé pour chacun de ses membres, des entraîneurs à l'écoute de nos besoins, professionnels, motivants et soucieux d'offrir un environnement sécuritaire à l'entrainement. Je conseille vraiment cet endroit à ceux qui désirent développer leur potentiel physique optimal ou alors se préparer physiquement pour un sport spécifique tous en ayant du plaisir.

Fantastic experience: Tout simplement LE gym au Saguenay pour un entraînement de type fonctionnels et variés. Les coachs sont expérimentés, professionnels, impliqués et pationnés. Je recommande ce gym autant pour ceux qui veulent se mettre en forme et bouger que pour ceux qui désire performer à haut niveau. Un gym tout simplement "nickel" avec des équipements de haute qualité. Étant membre depuis le tout début, je vois grandir ce gym de jour en jour et ça ne me donne qu'encore plus le goût d'y rester!

Fantastic experience: Apres avoir essayé plusieurs salles de gym et divers cours, j'ai décidé d'aller faire un mois d'essai chez Engrenage (les cours de fondements). J'ai appris plus sur moi durant ce mois que durant plusieurs années passées en salle laissé seule à moi-même. Engrenage n'est pas qu'un simple gym, c'est LE gym! Si tu cherche à te dépasser et relever des défis c'est la place. Je m'entraîne avec des entraîneurs pertinents qui sont toujours présents et ce dans une atmosphère positive. Je recommande Engrenage bio mécanique générale à tout le monde sans exception.

Fantastic experience: Avant engrenage, je n'avais jamais vraiment aimé m'entraîner en salle, mais j'ai toujours été sportif. Chez engrenage, c'est plus qu'une salle d'entraînement ou un simple crossfit, c'est un mode de vie avec des coachs qualifiés et à l'écoute de nos besoins. Je ne m'en passerais plus, merci Étienne Booth et Jean-François Morneau!

Fantastic experience: Engrenage biomécanique c’est l’endroit où s’entrainer au Saguenay. Les entraineurs sont motivés, compétant et ont à cœurs le développement de leurs membres. Un soutient hors normes qui poussent les gens à se dépasser chaque jour. L’intégration de chaque nouveau membre est facilitée par les cours de fondement et l’ambiance d’entraide qui règne chez Engrenage. Peut importe votre niveau de compétences ou vos motivations personnelles l’équipe sera vous aidez dans la progression de ceux-ci. L’équipement est de bonnes qualités et l’endroit est propre. Le local est spacieux, bien adapter au type d’entrainement fonctionnelle offert par engrange. Les cours de groupe sont bien structurés et la limitation de participants par cours offre un soutien optimal en tout temps pour chaque membre. Membre chez Engrenage biomécanique depuis plus d’un an je ne me vois pas changer d’endroit. J’ai énormément progressé depuis mon arrivé chez engrenage, les problèmes de motivation sont beaucoup moins difficile à surmonté grâce au soutient de l’équipe et du reste des membres. Donc en gros, si tu arête pas de parler que tu cherche un endroit motivant et agréable pour t’entrainer au Saguenay va faire un tour chez engrenage. Arête donc dans parler just do it!

Fantastic experience: Depuis l'adolescence, je me suis entraîné plus ou moins régulièrement dans des gyms traditionnels. Au début pour le sport compétitif, puis pour la condition physique générale et la prévention des blessures dans des activités de plein air. Mais j'ai toujours eu peine à être régulier et motivé; souvent, je laissais tomber après quelques semaines. J'ai hésité à débuter l'entraînement chez Engrenage; je craignais les blessures, j'étais repoussé par mes préjugés sur le Cross-Fit. J'ai finalement réalisé mes séances de fondements (j'en ai fait 20!), sous la supervision de mon coach JF. Ceci a donné lieu à la période la plus soutenue d'entraînement de ma vie adulte. J'ai trouvé chez Engrenage un suivi exceptionnel, une volonté des intervenants d'adapter les exercices à ma condition et blessures, et une ambiance de respect, de jeu qui est très entraînante. Mon entraînement demeure en dent de scie, la discipline demeure un défi, mais je ne pourrais m'entraîner ailleurs - plus jamais. Même en "break", je me sens dans l'équipe Engrenage.

Fantastic experience: Un cinq étoiles amplement mérité! Pour une première expérience en gym, je ne pouvais demander mieux : encadrement complet, entraineurs qualifiés, équipement de qualité, entraînements diversifiés. Je n'ai jamais regretté mon abonnement même si le coût mensuel est plus élevé que chez la concurrence. Obtenir de la qualité, ça se paye!

Fantastic experience: Engrenage c'est une expérience unique dont j'ai eu la chance de connaître et de faire parti durant quelques mois avant de déménager, j'avais enfin trouvé une place chaleureuse et adapté pour chacun. Des entraîneurs professionnels, humbles et généreux dans leur apprentissage. Tous diplômés dans dans le secteur de la santé et de l'activité physique, ils ne sont pas seulement impressionnant dans leur physique athlétique, mais aussi dans leur connaissances spécifiques à l'entrainement du corps. Pour terminer, je voudrait dire que le locale est neuf avec de l'équipement de qualité. Les cours de groupe sont bien montés et livrés et l'atout majeur est de pouvoir profiter du système de puce donnant accès au gym en tout temps. Merci la gang pour les beaux moment, je reviens vous voir sans faute!