Le Studio Sportif | El Capitan

Expérience fantastique: En tant qu'ancien sportif, j'ai consulté de nombreux professionnels de la santé, mais jamais je n’ai reçu un service aussi exceptionnel qu'au Studio Sportif. Peu importe la problématique : blessure à la cheville, douleurs aux genoux, mal de dos, réathlétisation ou même nutrition, chaque aspect de ma condition physique a été pris en charge avec un professionnalisme et une expertise incomparables. Grâce une approche sur mesure et leur souci du détail, je suis aujourd’hui dans la meilleure forme de ma vie. Le Studio Sportif n'est pas seulement une référence, c'est tout simplement le meilleur endroit pour optimiser sa performance et sa santé. 11/10

Expérience fantastique: Les services d’Émile pour le coaching personnalisé pour la course à pied sont excellents et je vous les recommande. Il a toujours été à l’écoute de mes besoins et il a pris le temps d’ajuster mon plan d’entraînement tout au long de ma préparation pour mon premier marathon.

Expérience fantastique: Excellent service pour tout athlète désirant avoir des conseils personnalisés et professionnels. C'est un plaisir de pouvoir collaborer avec Émile.

Expérience fantastique: Très instructif ! Emile est très à l’écoute et est prêt à répondre à toutes les questions que vous avez ! Je vous conseille de préparer une petite liste de questions avant de le rencontrer. Très utile pour savoir comment s’améliorer, je recommande.

Expérience fantastique: Excellent coach et kinésiologue ! À l'écoute, professionnel et très compétent. Sans aucun doute l'un des plus grands spécialistes en course à pied de la région ! L'utilisation des vidéos fréquemment améliore notre compréhension et aide énormément à s'améliorer. Les tests lactate sont également possible pour mieux paramétré nos zones. Je recommande !

Expérience fantastique: J’ai eu la chance de rencontrer Emile cette année qui m’a accompagné pendant les 3 derniers mois pour l’élaboration et la planification de mes entraînements afin de courir mon premier demi-marathon! J’ai énormément progressé et appris grâce à lui! Il est très rigoureux et j’apprécie la personnalisation du suivi qu’il m’offre je sens que tout est adapté à ma condition physique, à mon horaire et à mes contraintes. J’ai hâte de poursuivre avec toi pour les prochains défis de 2025!!

Expérience fantastique: Je suis avec Émile, le Studio El Capitan, depuis maintenant 6 mois. Je peux dire que du positif pour l’instant et je ne regrette aucunement mon choix. L’investissement qu’Émile met dans chacun de ses athlètes est remarquable. Dès la première rencontre, tu vois quelqu’un qui est passionné par son métier, ce qui nous permet de pouvoir se dépasser dans nos objectifs! Je recommande à tous et à toutes les services qu’offre le Studio. Que tu sois à la recherche de performance ou tout simplement un désir de te mettre en forme, tu vas y trouver ta place!

Expérience fantastique: Émile est un coach hors du commun, très à l’écoute de nos besoins. Extrêmement compétent. Le gym est super. S’adapte à notre condition et nous amène à être le meilleur de nous-même!

Expérience fantastique: Le Studio est la place pour progresser! L’objectif marathon a été atteint grâce à la préparation d’Émile. Toujours à l’écoute, il sait comment faire progresser ses athlètes dans le plaisir! Je recommande fortement pour tous vos défis sportifs d’endurance!

Expérience fantastique: Je suis extrêmement reconnaissant envers Coach Emile Fortier pour son accompagnement exceptionnel lors de ma préparation pour le marathon. Son expertise et son approche ont été plus que satisfaisantes : mon entraînement était totalement adapté à ce que mon corps pouvait encaisser tout en me permettant de me dépasser pour cet objectif. Grâce à son suivi attentif et régulier, j’ai pu garder la motivation, m’ajuster aux réactions de mon corps et franchir la ligne d’arrivée de mon premier marathon en 4h16min23s avec brio. Emile a fait preuve d’une écoute formidable tout au long de ce processus. Je reviendrai sans hésiter pour préparer mon prochain marathon, et je le recommande à quiconque souhaite se préparer pour une compétition de sport d’endurance.

Expérience fantastique: Après 15 mois consécutifs d’entraînement au Studio Sportif, je ne peux que recommander fortement le service reçu et le professionnalisme d’Émile et son équipe. Avec le Studio, j’ai réussi à accomplir des objectifs à la hauteur de mes ambitions. J’ai également été accompagné dans le rétablissement de mes blessures, mon alimentation et la gestion de mon horaire. Émile est l’exemple parfait du coach qui donne le deuxième effort pour ses clients. Petit brag de mes accomplissements grâce à l’accompagnement reçu: - 2023: Premier marathon (3h52) - 2024: Demi-marathon rapide (1h27) - 2024: 10km rapide (39m37s) Merci Émile!

Expérience fantastique: Merci à Émile le proprio de ce gym personnalisé , intime et avec une variété complète d'appareil. Service et accueil personnalisé. Une expérience que je vais renouveler .

Expérience fantastique: Professionnel, attentionné et à l’écoute de vos besoins. Merci Emile d’avoir réussi à rebâtir ma confiance physique et ma capacité à entraîner mon corps! Un environnement stimulant et amicale.

Expérience fantastique: J'ai adoré l'encadrement minutieux et attentionné d'Émile. Il a su répondre à mes besoins tout en respectant mon horaire chargé. Merci de m'avoir aidé à reprendre l'entrainement après ma blessure.

Expérience fantastique: Tu cherches un coach pour t'accompagner à relever un défi sportif, ne cherches plus, tu es au bon endroit! Émile a su m'aider à rester loin des blessures tout en augmentant progressivement mon volume d'entraînement, me préparant ainsi de manière optimale pour mon premier marathon. Le Studio Sportif offre une ambiance familiale où je me suis senti immédiatement à l'aise. Je peux même m'entrainer avec mes enfants et mon chien! Émile est incroyablement accueillant et fait preuve d'un grand professionnalisme. Ses vastes connaissances en course à pied, en entraînement et en nutrition font de lui un allié indispensable pour quiconque souhaite relever un défi sportif.Grâce à son encadrement personnalisé et à ses conseils avisés, j'ai pu atteindre des niveaux de performance que je n'aurais jamais cru possibles. Si vous cherchez un coach compétent, attentif et passionné par son métier, je recommande vivement Émile au Studio Sportif.

Expérience fantastique: Grâce à l’expertise et à l’approche personnalisée d’Émile du studio sportif , j'ai pu atteindre des objectifs que je n'aurais jamais cru possibles. Émile combine une connaissance approfondie de la course à pied avec une passion contagieuse pour le sport, ce qui rend chaque entraînement non seulement productif mais aussi incroyablement motivant.Sa capacité à adapter les programmes d'entraînement à mes besoins spécifiques a été essentielle pour éviter les blessures et améliorer mes performances de manière constante. Pour quiconque cherche à progresser dans la course à pied que ce soit pour atteindre de nouveaux records personnels comme moi lors de mon dernier marathon à Ottawa ou simplement pour adopter un mode de vie plus sain, je ne peux que recommander Émile. Son professionnalisme, sa passion et son engagement font de lui un coach exceptionnel. Merci Coach !! ---

Expérience fantastique: J'ai rencontré Emile de manière un peu fortuite grâce à une publicité Facebook alors que je manquais de motivation pour la course après 3-4 ans de plan d'entrainement grand public. Dès la première rencontre, j'ai su que ça allait cliquer avec le Studio et je me suis sentie en confiance. Je cherchais surtout un coach qui tiendrait compte de la personne dans son ensemble et non seulement de l'athlète. Emile est très attentionné et à l'écoute. Il a su conjugué mes multiples passes-temps avec la course à pied et à tenir compte de ma charge d'entrainement et de travail. Depuis janvier, j'ai beaucoup progressé, je me sens bien dans mon corps et forte. J'ai aussi gagné beaucoup de confiance en moi et en mes capacités. Emile sait challenger ses athlètes tout en respectant leurs limites. Je le recommande fortement. Pour ceux qui aime les résultats : je suis passé de 2:32 au demi-marathon à 2:17!

Expérience fantastique: Si je pouvais donner plus que 5 étoiles sur 5, je le ferais! Dès ma première rencontre au studio avec Émile, j'ai été impressionnée par ses compétences et ses connaissances. Étant une athlète universitaire retraitée, j'ai cumulé les blessures pendant ma carrière, certaines d'entre elles brimant mon bien-être physique quotidien. Émile a su m'aider à retrouver un entraînement sans douleur en plus de m'aider à retrouver le petit feu que j'avais besoin en me trouvant de nouveaux objectifs. Un an plus tard, je suis encore au studio et je ne m'imaginerais pas aller ailleurs. Son support constant, sa générosité et sa passion pour son travail font d'Émile une perle dans son domaine. Je suis fière de recommander ses services à toutes personnes qui recherchent un endroit pour atteindre leurs objectifs et un entraîneur compétent pour les guider.

Expérience fantastique: Super expérience avec Émile! Il offre une approche très personnalisée en étant à l’écoute de tes besoins.

Expérience fantastique: Mon expérience au Studio El Capitan a commencé il y a 3 mois, alors que j'avais un mal de dos qui m'empêchait de pratiquement tout. J'étais rendue à trouver une nouvelle façon de m'éduquer pour soulager ma douleur, et que celle-ci ne revienne plus jamais. Quand j'ai découvert l'existence de ce Studio, je savais que c'était peut-être ma chance d'essayer quelque chose de nouveau. Me voilà en contact avec Emile, le coach et proprio du Studio, El Capitan de la place! 10/10 pour ce jeune entrepreneur passionné. Emile a une soif d'apprendre, une volonté de nous éduquer ce qu'est l'entraînement, la mobilité, le plaisir de bouger sans stress et sans douleur. 1 mois en Réathlétisation, le moment où tu reconnectes avec ton corps grâce à des mouvements très spécifiques. Emile ancre divers principes de base pour la suite des choses. Maintenant en développement sportif, Emile monte des cours spécifiques chaque jour. Il nous enseigne les techniques avec rigueur et humour et permet de nous dépasser de jour en jour. 3 mois plus tard, je ne ressens quasi plus de douleur dans mon dos, les "cues" à Emile sont présents dans mon quotidien. Me rendre au Studio me fait sentir bien physiquement et mentalement!! Roxanne :)

Expérience fantastique: Mon parcours avec le studio sportif El Capitan a débuté à l’hiver dernier alors que je me suis lancé un défi personnel, soit celui de compléter un premier demi-marathon au printemps. Bien qu’ayant une certaine expérience sportive étant un ancien joueur de tennis de niveau universitaire, je n’avais que peu de bagage de course. Ma plus longue sortie était de 7km et plus j’augmentais mon volume hebdomadaire, plus je sentais des douleurs ressortir. L’objectif était donc simple : courir le demi-marathon de Lévis sans arrêt et sans blessure. Le défi : réussir le tout avec 8 semaines de préparation. Dès mon arrivée au studio, j’ai été pris en charge par coach Émile qui a pris le temps de bien comprendre mes objectifs et qui a par la suite établi un plan de match adapté pour les atteindre. Par son approche personnalisée, holistique et professionnelle, je me suis senti épaulé et encadré dans mon entrainement que ce soit au niveau de la course, de la musculation et de la nutrition dans une perspective de prévention de blessure. Grâce au support du studio sportif El Capitan, j’ai été en mesure, non seulement d’atteindre mon objectif de courir un demi-marathon sans blessure, mais j’ai également réussi un meilleur temps qu’anticipé au début du processus. Je remercie le studio et coach Émile pour le support dans le processus et je recommande ces services à tout athlète à la recherche d’un soutien personnalisé et adapté pour la poursuite de leurs objectifs sportifs et leurs prochains défis personnels.

Expérience fantastique: J’ai contacté Émile en octobre dernier pour m’aider dans ma perte de poids. Nous avons décidé de planifier ensemble un plan d’entraînement. J’avais quelques objectifs bien simples comme la plupart des personnes qui tentent de se remettre en forme. J’avais comme objectif premier de perdre 30 lbs pour le mois de mai. À ma grande surprise, l’objectif a été atteint en moins de 4 mois. Nous avons ensuite misé plus haut, soit de pouvoir courir un premier 10km en mai dernier. Ce qui à été fait avec brio. Prochain objectif? Le ½ en octobre prochain. Sans vraiment le savoir, Émile a complètement changé ma relation avec l’entraînement. Son approche humaine et empathique a joué un grand rôle dans mon changement de mode de vie. Sa présence a été plus que bénéfique pour moi. Ce qui m’a aidé le plus à garder le cap? Le fait qu’il soit présent tous les jours dès le départ. Je vous recommande sans hésiter de faire avec affaire avec lui, c’est une valeur certaine. Merci pour tout Émile!

Expérience fantastique: Mon aventure humaine avec Emile Fortier a débuté en 2019. Parce que, avant tout, c’est ce que l’on bâtit avec lui, une « aventure humaine » basée sur l’écoute, le respect, l’intégrité, l’empathie, la confiance, la communication, le professionnalisme et l’action. Kinésiologue, entraineur, conseiller et collaborateur, il est le complice de nos projets de santé globale. Avec lui, j’ai abordé ma mise en forme différemment. Je pratiquais le même type d’entrainement depuis plusieurs années, je sentais le besoin qu’il soit mieux adapté à ma réalité. Depuis 4 ans, c’est ce que nous accomplissons ensemble dans le plaisir, le dépassement et la réussite. Au printemps 2022, je me suis lancé le défi d’introduire la course à ma routine d’entrainement avec comme 1ier objectif, un 2.5km en continu à l’automne 2022. L’accompagnement d’Emile à travers le Studio m’a non seulement permis d’atteindre mon objectif, il fut dépassé par la réalisation du 10km au Marathon d’Ottawa . C’est à ce moment précis que j’ai compris tout le sens et l’importance que prennent la motivation et la détermination dans nos projets. Ecouter son corps, célébrer nos réussites, les partager avec nos proches, nos amis. Accueillir les moments plus difficiles, comprendre les blessures et se relever. Accepter qu’il peut être nécessaire de faire un pas de recule pour mieux repartir. Merci à Emile Fortier et Studio El Capitan !

Expérience fantastique: J'ai commencé au studio El Capitan il y a maintenant plus d'un an et je n'ai pas l'intention d'arrêter. L'entraîneur du studio (Émile), m'a tout simplement redonné le gout pour l'activité physique. Pour moi, le El Cap, c'est plus qu'un gym, c'est une communauté que je recommande à tous, que vous préférez l'entrainement en solo ou en groupe.

Expérience fantastique: Pendant mes années d’étude, j’ai mis de côté mes passions et négligé ma santé mentale et physique. Lorsque cette étape de ma vie s’est terminée, j’ai décidé de reprendre le contrôle de ma santé et d’adopter une hygiène de vie saine. Je ne savais pas du tout par où commencer. La quantité d’informations et d’opinions sur le web était étourdissante. En plus, j’avais toujours cette peur de me blesser. Le Studio m’a non seulement permis de trouver une clarté, mais m’a aussi permis de développer et de progresser mes objectifs au fil du temps. La formule proposée est simple, intuitive et couvre toutes les bases pour moi. Aujourd’hui, 3 ans plus tard, je me sens plus forte que jamais, je cours des marathons et je débute le triathlon ! Le tout sans blessure, grâce au support et aux conseils d’Emile. Je me sens résiliente, physiquement et mentalement, en plus de cheminer vers la meilleure version de moi-même. C’est le plus beau cadeau que j’ai pu m’offrir!

Expérience fantastique: Moi qui n’avait jamais envisagé m’entraîner dans un gym, aujourd’hui je n’imagine plus ne pas être ici a chaque semaine! Emile est tellement généreux de son temps ! Il crée vraiment des entraînements personnalisés pour les objectifs de chacun! Le gym est super bien équipé! J’adore les cours en groupe, toute la gang est l’fun et on s’encourage vraiment à se dépasser! J’ai accomplie et atteint mon premier objectif que j’avais à ma course de 10km en debut de saison, prochaine étape demi marathon fin d’été ! 10/10 meilleur gang / meilleur coach / meilleur gym ! Pet friendly :)

Expérience fantastique: Dans le but de rééduquer mes deux genoux après des années d'entraînement intensif, j'ai cherché un professionnel de confiance. Je ne savais pas encore qu'Émile allait non seulement prodiguer des soins exceptionnels, mais aussi dépasser toutes mes attentes. Dès le début, Émile a abordé ma rééducation avec un professionnalisme et une compétence sans égal. Sa maîtrise était évidente lorsqu'il a minutieusement élaboré un plan complet et détaillé adapté à mes besoins spécifiques. À chaque étape, Émile s'est assuré que je comprenais l'objectif et la méthodologie de chaque exercice, m'éclairant sur le pourquoi et le comment. Cette transparence était véritablement remarquable et a créé un lien de confiance profonde envers ses conseils. Ce qui a vraiment distingué El Capitan, c'est le soutien constant et la motivation qu'il m'a apportés chaque semaine. La présence régulière d'Émile m'a non seulement aidé à rester responsable, mais a également été une source constante d'inspiration. Grâce à ses conseils, je suis resté concentré et déterminé, même lors des moments les plus difficiles de ma rééducation. Sans parler des installations flambant neuves du El Cap! Les résultats que j'ai constatés étaient tout simplement stupéfiants. En seulement quelques semaines, j'ai commencé à remarquer une nette amélioration de la force et de la fonctionnalité de mes genoux. L'expertise d'Émile et son approche personnalisée ont fait des merveilles, me permettant de reprendre le contrôle de mon bien-être physique. Je suis éternellement reconnaissant pour son dévouement inébranlable et l'impact transformateur qu'il a eu sur ma vie. En conclusion, si vous recherchez le meilleur gymnase de kinésiologie à Québec, ne cherchez pas plus loin. Avec Émile à la barre, vous vivrez un niveau de professionnalisme, de compétence et de résultats qui n'a pas d'égal. Merci, Émile, pour tes soins exceptionnels et pour m'avoir aidé à dépasser mes objectifs. El Capitan as véritablement changé ma vie pour le mieux !

Expérience fantastique: Suite à une blessure handicapante il y a 5 ans, j'ai consulté un nombre assez important de professionnel (physiothérapeute, chiropraticien, ostéopathe et acupuncteur) afin de m'aider dans mon rétablissement, mais aucun ne m'a permis de retrouver le plaisir et le goût d'aller mieux comme Émile à su le faire. Au final, ce qui est important c'est d'avoir le goût d'aller mieux et cette tâche devient simple avec l'appui d'El Capitan. Son écoute, son empathie et sa soif d'aider son prochain son des qualités (bonus) qui font toute la différence. Je recommande à toute personne voulant améliorer leur situation physique d'être suivi par El Capitan!

Expérience fantastique: Un centre de kinésiologie convivial et chaleureux, tout comme son propriétaire! Avec l’approche personnalisée et plus que motivante d’Émile, vous serez certains de reprendre goût à l’activité sportive ou d’accentuer encore plus votre enthousiasme pour celle-ci.

Expérience fantastique: Super centre et super coach! Émile est toujours présent et à l’écoute de nos besoins. Il comprend très bien nos objectifs et réussit très bien à mettre en place des programmes qui sont adaptés à notre condition, à nos objectifs et à notre horaire qui est parfois très chargé. Merci beaucoup!

Expérience fantastique: Je connais Émile depuis quelques années et je savais que c’était lui que je devais aller voir pour m’aider à bouger plus. Ça fait maintenant 5 mois que je m’entraine avec lui et il m’a accompagné dans le développement d’une routine plus active et de meilleures habitudes de vie. Le centre El Captain est vraiment un endroit chaleureux et agréable. Émile nous accueille toujours avec le sourire aux lèvres et est prêt à s’adapter à la réalité/aux objectifs de chacun en faisant preuve de créativité.

Expérience fantastique: Super place!

Expérience fantastique: El Cap offre un service unique qui permet d’être encadré dans son entrainement tout en développant son autonomie. Bonne musique et snacks post-training en prime!!

Expérience fantastique: Salle d'entraînement privée et personnalisée, coach dynamique qui sait comment ressortir le meilleur de ses clients. Émile s'adapte à chacun et à chaque objectif tout en trouvant le temps de te motiver. Une place fabuleuse pour développer toutes compétences de la vie.