Information about 30 Minute Hit
Opening hours
- sunday: (closed)
- monday: 8:30-13h, 16h-20h
- tuesday: 8:30-13h, 16h-20h
- wednesday: 8:30-13h, 16h-20h
- thursday: 8:30-13h, 16h-20h
- friday: 8:30-13h
- saturday: 8:30-13h
Boxing / Kickboxing circuit for women
Bienvenue chez 30 Minute Hit Laval, situé à Chomedey. Notre studio d'entraînement exclusivement réservé aux femmes vous propose une expérience unique axée sur la boxe, le kickboxing et l'autodéfense. Nos coachs vous stimuleront et vous encourageront tout au long de vos 30 minutes d'entraînement. 30 Minute Hit offre un programme par intervalles spécialement conçu pour les femmes de tous âges et de tous niveaux de condition physique. Notre engagement est de vous offrir un entraînement aussi gratifiant que possible à chaque séance. C'est un environnement où les membres investissent avec joie pour améliorer leur santé physique et mentale.
Welcome to 30 Minute Hit Laval, located in Chomedey. Our training studio, exclusively for women, offers a unique experience focused on boxing, kickboxing, and self-defense. Our coaches will motivate and encourage you throughout your 30-minute workout. 30 Minute Hit offers an interval program for women of all ages and fitness levels. Our commitment is to provide you with the most rewarding workout possible at each session. It's an environment where members happily invest to improve their physical and mental health.
We are requesting all members keep their boxing gloves throughout the circuit to reduce direct contact with equipment and hand sanitizer will be available throughout the facility.
Our comment from FitFit Canada about 30 Minute Hit:
30 Minute Hit in Laval is a fantastic women's only gym dedicated to providing a supportive and motivating environment for its members. With high-intensity workouts lasting just 30 minutes, it's a perfect fit for anyone with a busy schedule. Users rave about the quality of the training and the positive energy that permeates the space. Many have noted the exceptional support from trainers who are always on hand to offer guidance and encouragement.
Key highlights include:
- Empowering Atmosphere: Many members express feeling secure and empowered in this positive space, where women uplift each other throughout their workouts.
- Dynamic Workouts: The unique circuit training approach, which combines cardio and resistance training, keeps things interesting and ensures a full-body workout.
- Community Support: Users appreciate the warm and inviting community feeling, where everyone motivates one another.
- Convenient Schedule: With only 30 minutes needed for a full workout, it seamlessly fits into busy lifestyles.
While most feedback is overwhelmingly positive, a few users mentioned issues with membership transitions or customer service related concerns. However, the strengths of 30 Minute Hit, including its welcoming environment, dynamic training, and uplifting community, make it a highly recommended destination for anyone looking to enhance their fitness journey.
30 Minute Hit: Opinions
Fantastic experience: Super endroit et super propriétaire ❤️
Fantastic experience: Super concept, essai gratuit. :)
Fantastic experience: absolutely amazing .I have never been so motivated about going to the gym.i actually feel secure and safe in this positive feminine empowerment space , surrounded by practical and driven trainers .The positive atmosphere is a key aspect to this .I go there almost every day with no hesitation and i definitely see a change .
Thank you for the amazing feedback, Kim! We’re so glad you feel motivated, safe, and empowered here. It’s awesome to hear you’re seeing real change. Keep up the great work!
Fantastic experience: Commencer le hit est une de mes meilleures décisions de cette année. Au delà des mes objectifs physiques, cela me permet aussi de me défouler, de m’évader mais surtout de rencontrer aussi de belles personnes. J'aime le HIIIIITTT !!!
Fantastic experience: This place is just Hit for me .. it completely changed my view of a workout and having "fun" doing it while I am supported by the amazing team of woman and Toni and Robert !!! It's a necessity to Hit everyday or almost. Having the platform at home is such a bonus ! I'm completely obsessed! It's fun, engaging and so rewarding to be part of the Hit family! Thank you all for making me feel a part of the Hit group !
Thanks for your awesome review, Daisy! We're so stoked to hear that HIT has transformed your workout vibes! The whole team is always cheering for you! Love that you're part of the HIT fam—keep crushing it!
Fantastic experience: J’entame ma dixième semaine chez 30minute hit Laval. Le meilleur choix que j’ai fait c’est de battre ma peur et de passer la porte pour la première fois. Avant je me trouvais des excuses comme quoi j’étais trop occupée et que c’était impossible de trouver du temps pour m’entrainer. Maintenant ce n’est même plus une question, je vais m’entrainer ou je vais m’entrainer. L’ambiance est incroyable; des femmes qui se poussent ensemble, ou lorsque tu penses abandonner elles seront là pour de donner un deuxième souffle. Quand j’ai fait mon essai gratuit, ma coach Mariam a écouté mon histoire, elle m’a dit; je vais te promettre une chose, je n’irai pas te chercher chez toi, mais quand tu vas passer la porte, je te promets que je ne te lâcherai pas. Je n’ai pas besoin de vous dire qu’elle a tenu cette promesse, mais encore mieux, j’ai découvert une équipe qui tout comme elle me donne son 100% chaque jour que je vais faire mon hit. Toni, Robert, Marie-France, Llana, vous faites vraiment une différence dans ma vie. MERCI !!! J’ai quatre enfants, je travaille à temps plein, j’ai les responsabilités pleins les bras, mais vous savez quoi, je me passe maintenant en priorité et je prends 30 minutes dans ma journée pour aller évacuer mon stress. En plus de mes 10 livres en moins, je suis plus zen et plus en forme que jamais.
Merci énormément d'avoir partagé ton expérience au Hit!!
Fantastic experience: I have recently joined 30 Minute Hit on boulevard de l’Avenir and it has completely changed my life. I have never done a workout like this before! The staff is amazing, supportive and friendly. Marie stood out to me since she is an amazing trainer and friend that motivates me and teaches me new techniques every time I go. If you are looking for a great supportive women only gym to do a high intensity interval training workout this is the place for you!
Thank you, Megan! It’s awesome that Marie and the team are providing the support and motivation you need. Thanks for the glowing recommendation—can’t wait to see you keep crushing those workouts!
Fantastic experience: I have joined HIT since August 2018. And for someone like me who's pretty much lazy, this is quite extraordinary for me. I have never lasted (6 years to be exact) or committed to a workout for this long. HIT is a 30 minute workout. That's it, just 30 minutes! You may think 30 minutes is not enough, but because of it's high intensity cardio workout, believe me, 30 minutes is enough! haha A circuit of about 13 stations which works on different parts of your body, placed specifically so that you're not overworking 1 part for too long. The owners and trainers are amazing! There is always at least one at the HIT to help you, guide you and tweak your workout so that you have the right posture and technique. They can always suggest different techniques so that you can changes things up a bit and not always stick to the same workout. And finally, the HIT community. The ladies are all so kind, pushing you and encouraging you throughout your workout. It's a great place to get your cardio in. Go for it, and schedule your trial with 30 Minute Hit!
Wow, six years—congrats on sticking with it, Gina! We’re so pumped to hear that HIT has become a standout part of your routine.Thanks for the shoutout to our trainers and community. We love hearing that the support and variety keep you motivated and coming back! We’re excited to keep helping you crush those workouts. Thanks for spreading the word!
Fantastic experience: Very nice place and atmosphere amazing training team they motivate and encourage to work out all the time
Thank you so much, Silva!
Fantastic experience: I love 30 minutes hit. It's a fast and efficient workout for our busy and tiring life. I am a runner and 30 minutes hits complement my cardio workout with some strength training. When I started a month ago, I had a really weak core and arms, but now, I feel a lot more stronger.
Thank you so much for sharing your experience, Eline! It's fantastic to hear that 30 Minute Hit has become a valuable addition to your fitness routine. We love hearing that you're feeling stronger after just a month—way to go! Keep up the amazing work!
Fantastic experience: I really liked the experience ❤️ a nice place where you can be comfortable working out it takes only 30mn work all your body whenever you can during the week ! I really recommend it
We're so glad you love the experience with us, Houria! Thank you for the recommendation - it means the world to us!
Fantastic experience: I joined the 30-minute kickboxing class for women in Laval a month ago, and it's been amazing! The HIIT format is perfect for my busy schedule, giving me a great workout in just half an hour. The instructors are super motivating and really know their stuff. They give personalized tips and make each session both tough and fun. The vibe in the class is friendly and empowering, and I’ve noticed a big boost in my strength and confidence. The gym is clean and well-equipped, which makes working out comfortable. If you’re looking for an effective and enjoyable workout, I highly recommend this class. It’s been a fantastic experience for me!
Thank you so much, Nathalie! We're so happy to hear that you've been loving HIT and have seen positive changes in your strength and confidence! Looking forward to seeing you continue to thrive in our classes!
Fantastic experience: LavalHit 30 Minute Hit a changé ma vie, plus que ça, sauve ma vie! Oui oui, chaque parcours de ce circuit de 13 stations est mon rendez-vous avec moi-même pour me dépasser physiquement et psychologiquement! Mon corps, mon coeur, mes muscles me disent merci à chaque hit, à chaque frappe sur les stations. Et ce sont 30 minutes à chaque fois, avec les entraîneuses qui m’assistent, m’accompagnent, m’encouragent avec de belles techniques et leurs sourires. Merci LavalHit pour l’aide de ma remise en forme.
Fantastic experience: Very cool and destressing!!
We're so glad to hear it! Thank you!
Fantastic experience: Really good idea for fitness, I love it every time I go, the staff is really helpful, it’s only for women so you can be more comfortable and they change some exercises every week so its never boring.
Thank you, Chantal! We're thrilled you're loving our dynamic workouts and supportive staff. It's great to hear you enjoy the variety we offer to keep things exciting. See you at your next session!
Fantastic experience: Ça fait maintenant presque deux mois que je vais m’entraîner au 30 minute hit minimum 3 fois par semaine. Je n’étais pas du tout en forme avant de m’inscrire. Et je peux affirmer fièrement que je me sens beaucoup mieux dans ma peau aujourd’hui grâce à l’entraînement de boxe en circuit. C’est vraiment génial! Cet entraînement a réellement eu un impact positif sur ma confiance en moi et en mes capacités physiques. Les entraîneurs, la communauté et la musique entraînante sont extrêmement motivants! Il arrive qu’il y ait des journées où j’ai envie de rester dans mon divan, mais dès que j’entre dans le studio, j’ai automatiquement le sourire aux lèvres. L’énergie est contagieuse et les entraîneurs sont toujours prêts à nous pousser pour que l’on donne notre 110%!
On est tellement ravies de savoir que tu continues d'avoir une superbe expérience avec nous - merci infiniment!
Fantastic experience: Belle découverte pour moi ce type d’entraînement. Intense, efficace, ça défoule et toutes les parties de mon corps travaillent (cardio, abdos, cuisses, bras, etc.). De plus, toute l’équipe est super et prend le temps de nous encourager, de corriger nos mouvements, etc. Merci!!
Fantastic experience: J'ai enfin trouvé LE gym que je recherchais depuis longtemps! Nous sommes accompagnés tout au long de notre entrainement et contrairement au gym régulier où tout le monde s'entraine chacun de leur côté, dans ce gym, c'est un "travail" d'équipe! Tout le monde se motive et participe à encourager les autres. Les entraineurs nous challenge et nous motivent, ils nous félicitent quand ils constatent nos progrets et notre performance et nois poussent à aller encore plus loin! Je recommande x100000!! L'ambiance est tellement agréable!!!
Fantastic experience: Good vibes. Love it
Thank you so much, Marine! We love having you!
Fantastic experience: Best vibes ,good music ! Positive energy
Thank you, Nat!
Fantastic experience: Amazing trainer, great workout place for women and it’s only 30 mins of you time and you’re done for the day.
Thank you so much, Tita!
Fantastic experience: Je viens tout juste de commencer mais j’adore l’entraînement proposé et l’ambiance! De plus, les coachs sont merveilleuses!
Merci beaucoup, Karine! On apprécie grandement ton soutien!
Fantastic experience: Les entraîneurs sont extraordinaires!! C’est un super entraînement de seulement 30 minutes et on voit rapidement des résultats!
Merci énormément d'avoir partagé ton expérience au Hit!
Fantastic experience: J’adore! J’aime beaucoup l’atmosphère et aussi le support constant des entraineurs sur place. En plus, c’est seulement 30 minutes, mais un gros 30 minutes d’effort physique. Je recommande à 100%!
Fantastic experience: I love going there its like your second home, even with bad weather you don t feel like going but when you get there your so glad you went the trainers always welcome you with a smile and encourage you to keep going even though you sometimes feel like giving up they make you believe in your self . First place i have gone and i feel so welcome and encouraged keep it up 30 minute hit in laval we love you
Fantastic experience: Great gym with supportive and helpful trainers! Everyone is super friendly and the environment is very welcoming would definitely recommend!
Thank you, Amanda! We're thrilled you find our gym and trainers supportive. Creating a welcoming environment is our priority, and we're glad you felt it. Can't wait to see you again soon!
Fantastic experience: 30 Minutes Hit à Laval est tout simplement génial ! Les séances d'entraînement sont dynamiques et variées, ce qui les rend toujours stimulantes. Le personnel est incroyablement motivant et attentionné, et l'ambiance est très amusante. Si vous recherchez un endroit pour vous défouler et vous mettre en forme, c'est l'endroit idéal !
Fantastic experience: Favorite place to workout! Plus the team is amazing
We're so glad to hear it, Chloe!! Thank you!
Fantastic experience: Super place pour s'entraîner, bonne énergie et coachs super attentionné (es).
Fantastic experience: 10/10 recommend! It's a 30min workout that makes you sweat and it goes by so fast! Plus, the really great thing is that the trainors are super welcoming, encouraging and here to help.
Thank you so much, Hajar!
Fantastic experience: Meilleur moyen de débuter ou finir la journée! Bons entraîneurs, bonne musique, bonne ambiance. Très belle communauté!
Fantastic experience: I have been a member of 30 Minute Hit since 2017 and the workout continues to be challenging and rewarding even after all these years. Shout-out to the amazing trainers who keep the atmosphere motivating and fun!
Thank you for the amazing review and for being a loyal member since 2017, Erica! We're thrilled to hear that our workouts continue to challenge you - it never gets easy! Thanks for being a part of our community; we appreciate you!
Fantastic experience: 30 Minute Hit Laval is a great workout place. Beautiful environment, Great and welcoming trainers. I recommend
Thank you, Liliane!
Fantastic experience: Best hit gym in the town , I am enjoying lots the trainer’s are so professional and helpful , I encourage every woman to join this beautiful team ✌️
Thank you so much for the kind words and support, Narineh!
Fantastic experience: Great environment! Great staff!
Thank you, Georgia!
Fantastic experience: I've been training here for 9 months now. Love the environment, the trainers are amazing. I found training here so much better than a regular gym.
We're so glad to hear it! Thank you!
Fantastic experience: I have been a member since may 2022 and have been loving every moment of it! Steph, Jodi and Ariane are amazing! They are always there to push me daily!
Thank you so much, Gabrielle!!
Fantastic experience: Les entraîneuses sont motivantes et dynamiques, l’ambiance est toujours pleine d’énergie et les membres s’encouragent entre elles. C’est un milieu inclusif et plein de positivisme où on peut se défouler
Merci beaucoup, Alexia! On apprécie grandement ton soutien!
Fantastic experience: I love this workout! A high intensity kickboxing workout in about 30 minutes. The trainers are amazing. I get a great workout because they keep me super motivated the whole time. They don't let up, and they don't let me slow down. I leave feeling full of energy.
Thank you!
Fantastic experience: C est facile de trouvé 30 minutes pour venir faire un hits, no excuse ♥️ On en sort défoulée, motivée et avec un sourire. Définitivement un gym à essayer. Go girls
On est tellement ravis de savoir que tu aimes le circuit et notre merveilleuse communauté!
Fantastic experience: This workout will make you loose weight fast. Stephanie, and emilie are
Thank you for the review! We're thrilled that you're having a great experience with us! We appreciate your support and look forward to continuing to help you achieve your fitness goals!
Fantastic experience: Very nice and supportive staff, efficient routine and practice.
Thank you, Maryam!!
Fantastic experience: Aucun autre club ne peut être meilleur ☺️ Propriétaires et entraîneurs sont dévoués et motivants. Je les aime tous !!!!!!
Merci beaucoup, Francine! On apprécie grandement ton soutien!
Fantastic experience: Entraîneurs très respectueux et encourageants. Gym très propre et bonne ambiance!
Merci énormément d'avoir partagé ton expérience au Hit!
Fantastic experience: Absolutely love this gym! I always get an amazing workout and the trainers are excellent!!!
So glad to hear it! Thank you!
Fantastic experience: Expérience superbe ! 1ere essaie et vous aurez la piqûre avec les entraineurs. Toujours présents pour vous motiver et corriger vosltre technique. Bonne musique, 2 toiletts , 2 vestiaires et assez grand pour les hitcamps ! Articles promotionnels disponibles pour achat. Grand stationnement.
Merci beaucoup, Amélie! On apprécie grandement ton soutien!
Fantastic experience: I can’t even say who is more supportive, the staff or the other members. This Isn’t a gym it’s a vibe and a community. It’s not cheap but you really get what you pay for. Highly recommend.
Fantastic experience: Love this circuit and the trainers are always perfecting my technique and encouraging me.
Thank you for the feedback, Jeannine! We're so glad you love HIT!
Fantastic experience: J’adore le HIT! Avec les années, j’ai remarqué que je ne peux pas m’en passer! C’est un entraînement efficace avec des entraîneuses incroyables
Fantastic experience: Tout est parfait : l'entraînement, le local, les entraîneurs. Je recommande fortement!
Negative experience: Après plusieurs reprises depuis 1an je leur demande de terminer mon abonnement et ce n'est toujours pas fait. Avec la covid, je ne veux pas aller jusque là pour leur dire en personne ce que j'ai fait plusieurs fois déjà par téléphone et e-mail.
Fantastic experience: Super gym ! Les entraîneuses sont très gentilles et motivantes. Endroit propre et agréable ! Un entraînement différents et efficace. Moi, j'adore
Fantastic experience: I’m a mom with limit time and can’t make it to classes on time so this is perfect for me so easy and fun you check in online and ready to hit staff are friendly very good energy I’m so happy I find this place I recommend to anyone :)
Fantastic experience: L'ambience est accueillante, les entraîneuses sont motivantes et toujours disponibles pour nous aider tout le long du circuit. Les autres clients sont chaleureux. L'endroit est toujours propre et l'entraînement est efficiant.
Fantastic experience: Great workout!! It's quick and efficient and the trainers make it so fun and motivating!! I recommend it to anyone who is looking for a new gym! Love this place!!
Fantastic experience: Awesome workout with really great trainers. The trainers are all so knowledgeable and ready to help you meet your goals. Special shout out to Stephanie who always helped switch things up whenever I felt things getting a bit routine. Highly recommend!
The trainers are amazing, aren't they?! Thank you for the feedback!
Fantastic experience: Challenging and fun workout all within 30 minutes surrounded by lovely trainers and uplifting ambiance. All the trainers welcome you with smiles and push you to give your workouts your all. Would definitely recommend !!
Fantastic experience: Amazing community of strong, motivated women, who are determined to better themselves. The team have been amazing at welcoming me :)
We're so happy to have you!
Fantastic experience: J'adore m'entrainer au Hit! Les entraineuses sont dynamiques, gentilles et elles nous poussent tout le temps à donner notre maximum. Aller au Hit me motive et grâce à l'énergie qu'il y a là-bas, je donne tout le temps mon 100%. Depuis que je vais au Hit, non seulement j'ai amélioré ma forme physique, mais ça m'aide aussi à faire le plein d'énergie et à me concentrer dans mes études secondaires.
Fantastic experience: I been a member of 30 minute hit for almost 3 years. When I signed up for my free trial I knew this workout was for me. It's a quick 30 minutes and you get a full body workout. The trainers are amazing and so empowering. They always keep pushing me to challenge myself every workout. I met the new trainers Andre, Linda and Martinne and they are amazing people. They keep the place very clean and I always feel safe and secure when I go for my workout. Very blessed to be part of the hit family. If your looking for a quick full body workout I highly recommend you book a free trial. You won't regret it.
Fantastic experience: J'ai rejoins cette communauté en début d'année (suite à un essai gratuit avec une amie) et je suis vraiment contente de ma découverte! Des entraîneurs dévoués, toujours présents pour nous amener à nous surpasser. Des nouvelles techniques chaque semaine pour varier les stations. Je cherchais depuis longtemps un entraînement rapide (30 minutes), à haute intensité, efficace et flexible au niveau des horaires. Tout y est!!
Fantastic experience: Quick 30 mins workout! Nice staff! Must try!
Fantastic experience: Un gym formidable pour donner son 100%. Ambiance chaleureuse. Merci!
Fantastic experience: Wow! Ambiance accueillante et non intimidante pour les femmes. Peu importe son objectif, le moment on entre on se sent bien. Les autres membres, les entraîneurs et les propriétaires sont simplement là pour nous du début à la fin bon jour comme moins bon. Ce n'est rien du gym tradionnel, c'est une communauté inspirante ❤
Fantastic experience: Amazing atmosphere and trainers that continuously keep you motivated!!
Thank you for the feedback!
Fantastic experience: Love this gym. Thank you for the amazing trainers who work tirelessly to motivate us and make us feel safe at the gym during these crazy times. Seriously such an amazing team <3. #proud30minhitter
Safety and comfort are our top priority right now - we're so glad you're continuing to have a great experience!
Fantastic experience: Une superbe place pour s'entraîner et apprendre à se défendre. Les coachs sont professionnels, souriants et attentifs. Je le recommande vivement.
Fantastic experience: Excellent work out! On peut se «défoncer» chacune à son rythme, sans se sentir jugée. Coachs bilingues super sympathiques qui nous encouragent. Le gym est très grand, bien aéré et les précautions pour la Covid sont impeccables. Je recommande ❤️❤️❤️
Fantastic experience: Le 30 minute hit c'est un entraînement intense en 30 minutes! Un coach toujours présent pour s'assurer que nous faisons bien les mouvements et surtout que nous nous dépassions! Musculation et cardio sont au rendez-vous :) Je recommande définitivement!
Fantastic experience: Je recommande à 1000% 30minuteHit! C'est le meilleur entraînement qui correspond à mes besoins.... C'est rapide, motivant, efficace et on voit assurément le résultat ! Merci aux entraîneurs de nous encourager et de nous motiver !
Fantastic experience: Love this workout!!
Fantastic experience: J'étais tannée de payer des gyms où la motivation ne durait pas plus d'une semaine. Les trainers de 30 minutes sont tjs là pour te motiver lorsque la fatigue se pointe. Bob mon Bob tu ne sais pas à quel point j'aime me défouler sur toi. La seule place où je peux m'entraîner et garfer un oeil sur mes filles.
Fantastic experience: Moi dans la vie, j'haïs le gym... je m'y ennuie pis j'ai l'impression de tourner en rond... je finis toujours par abandonner après quelques séances... Ici on tourne sur le circuit mais impossible de s'ennuyer ! Toujours une coach là pour nous montrer de nouvelles techniques, nous motiver, nous rappeler de nous donner ! Double DOUBLE! Je suis tombée en amour avec le concept pis je ME donne rendez-vous ici de plus en plus souvent! Merci la gang du HIT Chomedey (shout out particulier à Sandrine, thx Girl!), vous êtes vraiment trippantes pis avec vous je vais le réussir mon défi!
Fantastic experience: Je suis membre depuis prêt d’une année et l équipe de 30 minutes hits Chateaugauy est excellente , l’accueil , le support, la flexibilité et la motivation et l’ambiance familiale est à son comble je suis très satisfaite de mon expérience et je la recommande fortement. Merci à Elyssa et à l’équipe :)
The communHITy is the BEST! Thank you for the feedback!
Fantastic experience: As someone who constantly signs up for memberships only for them to go unused, I can finally say I have found the perfect gym that makes working out fun and motivating! Not only do I leave 30 minute hit feeling amazing physically, it is such a great environment that I leave feeling great mentally as well. Adore how non-judgmental and friendly everyone is. The trainers are great, extremely encouraging and also bring so much energy to the floor. I've come to the point where I am actually excited to go workout which I have never experienced before, love 30 minute hit and the positive impact it has had for me!!
We're so glad you found something you love!!
Fantastic experience: Joined HIT about a month ago and was one of the best decisions I ever made! Coming from someone who never liked traditional gyms and felt very intimidated when working out in public, HIT completely changed my mind! The circuit has many different levels which accommodates both beginners and advanced boxers! There are always amazing trainers on the floor constantly encouraging you all the way till the end and the atmosphere is so positive! You can’t help yourself from feeling so empowered! 30 minutes is all you need for a workout that makes you SWEAT but at the end makes you feel like a BEAST!
There's nothing like HIT! Thank you for the feedback, Jessy!
Fantastic experience: Après 1 an d'abonnement, j'ai non seulement remarqué des changements physiques, mais aussi j'ai senti une diminution au niveau de mon stress et de mes tensions musculaires! Le support des entraineuses permet de toujours garder l'intensité au maximum et de continuellement améliorer notre technique. Un entrainement rapide, efficace et jamais redondant, fait dans le plus grand des plaisirs entouré de femmes motivées et inspirantes.
Fantastic experience: J'adore 30 Minute Hit! Je sors toujours de là satisfaite et l'ambiance me rend confortable. C'est un 30 minutes bien investi dans une journée et les trainers sont toujours là pour nous motiver, surtout Sandrine Brdg! J'ai été malade récemment, mais je reviens en force bientôt!!
We're so glad you're loving HIT!
Fantastic experience: There's no place like home, except for 30 Minute Hit! By far the best and most efficient workout I've ever done! The incredible trainers always give 200% to make sure you give your 100%. You finish every workout on the verge of dying, and somehow you keep coming back. This Hit Family is truly something else!
That feeling when you finish is the BEST. Thank you for the feedback, Elsa!
Fantastic experience: 30 minute hit is the perfect work out! Quick, but oh so intense and efficient. Been a member since November and I couldn’t imagine my weeks without it & the amazing team of trainers that help me push myself every time!
We're so glad you're loving the workout and communHITy, Chloe!
Fantastic experience: Cela fait déjà 2 ans que je suis abonnée au 30 Minute Hit à Laval et je ne regrette pas une seul de mes visites. Ce n'est pas seulement une façon d'améliorer sont mode de vie c'est aussi un endroits ou on peut côtoyer plein de femmes déterminées et remplis d'énergie!
Fantastic experience: Trainers are very kind, motivating and helpful! Workout really pays off, I really recommend going to 30 minute hit!
Fantastic experience: It's a great and fun workout and the trainers there are very sweet and motivating.
Fantastic experience: Bien la premiere fois de ma vie que je suis trsite si je ne peux pas aller au gym ! Inscrite depuis 9 mois seulement, mais pas près de quitter ! Equipe de feu,entrainnement incroyable !
Fantastic experience: amazing workout, 30 minutes and your out!! working out at the gym can be tiresome and you get bored very easily. But with 30 minute hit you have a support system and trainer that is always ready to encourage you when your down. Thank you ladies, you always know how to m
Fantastic experience: Après l'essai gratuit, je suis tombée en amour avec 30 Minute Hit! Plus d'excuses pour une fille comme moi qui n'aime pas de longues heures d'entrainement, ce n'est que 30 minutes! Des coachs qui t'encouragent, une équipe de femmes motivées et énergiques. Avec mes gants de boxes roses, je me sens maintenant plus forte!! :-)
Fantastic experience: Je vais au HIT régulièrement . Je suis de celles qui ne peuvent s'en passer. Le HIT pour moi est une coupure parfaite entre le travail et la famille. Lorsque je suis anxieuse, je me rend au HIT et après seulement le 30 minutes d'entraînement mon anxiété a complètement disparue. Les entraineuses sont superbes et elles sont tous énergiques. Une belle place a connaître. L'essai est gratuit , il suffit d'essayer
Fantastic experience: You can really start seeing results especially if you have a controlled diet and also force your body to maximum heart rate. The staff is amazing and they will really push you not to give up. I really recommend it! An intense 30 minute work out in a clean environment. It’s fast and the trainers are really motivating! Love it!
Fantastic experience: Super entraînement avec de super entraîneuses!! Je recommande le 30 minute hit à toutes les femmes qui veulent se dépasser.
Fantastic experience: 30 minute hittrainers are awesome, they keep you motivated!! Sweat like you almost taking a shower, at the end of it, it gives you more energy! Relieve from stress!! Friendly people
Fantastic experience: Wow quel belle expérience . Une équipe extraordinaire a Laval. Une habitude de vie a long terme pour rester en forme tout en ayant beaucoup de plaisir. Merci à toute l'équipe de laval
Fantastic experience: Je ne regrette pas du tout d'avoir choisi le 30 Minute Hit à Laval! C'est une amie qui me l'a fait découvrir et je suis très contente qu'elle l'ai fait! Les entraîneuses sont présentes, pleine d'énergie et surtout super motivantes (ce que moi j'avais de besoin)! J'aime aussi le fait qu'elles viennent te voir pour te donner des trucs et conseils pour mieux pratiquer tes entraînements et éviter de te blesser. Le concept de 30 minutes intensives d'entraînement se place très facilement dans mon horaire! Bref, c'est un beau gym à découvrir pour vous mesdames!
Fantastic experience: The ambiance is great, the trainers are very encouraging, always helping you push your limit It's a hard and quick workout for those with busy schedules. You never regret going. And it makes me feel like a badass knowing some self defense!!!!
Fantastic experience: This is the place for you if you want to come and have a kickass 30min workout every single time! I love the concept of having trainers push you beyond your limit at every station of the circuit! It's like having a personal trainer minus the expensive fees. Whether you're a novice or an expert to working out, there is something for everyone. I recommend it highly!
Fantastic experience: Love this place ! Train at your own time, pace and level. The trainers motivate and push you to your maximum. Very clean place and great stress reliever as well.
Fantastic experience: Non seulement l'entrainement intense et satisfaisante mais aussi le support et le dévouement des coachs qui sont là pour t'encourager et te pousser au bout de tes limites et a te montrer les meilleures techniques qui s'applique a ton niveau et a tes conditions ! Quelle belle endroit pour se défouler et developper des liens avec d'autres femmes qui sont là pour la meme raison que toi , s'entrainer , se défouler et avoir du plaisir ! JE RECOMMANDE 30Minutes Hit
Fantastic experience: I’ve been going to 30 Minute Hit for about a week now and I LOVE it! All the trainers are so helpful and motivating. The circuit is only 30 minutes long, and you can personalize the intensity to suit your goals. So no excuses ;) The community is super welcoming as well; I find it really inspiring to see everyone working so hard! Plus the sense of empowerment you get after a workout is amazing!! I definitely recommend this to anyone on a fitness journey, you won’t regret it!
Fantastic experience: Whether you had a good or bad day; that you had a horrible day at work or that you have a hard time getting your day started; GO TO THE HIT! The coaches, the music, the energy, the members; everything there will make your day pass from good to better! You will leave the gym confident, empowered, proud and sweaty (so worth it ) I’m someone that 3months ago hated any type of physical activity and now I can’t wait to go to 30 minute Hit. Go do the free trial and become a member, it will be one of the best decision of your life!
Fantastic experience: J’adore venir m’entraîner et me défouler à 30 min hit ! Les coaches sont géniales et super motivantes ! C’est super satisfaisant lorsque l’on finit le circuit. Et plus on le pratique, plus on s’améliore. Je recommande cet endroit!
Fantastic experience: Such a great workout and can already see a difference after one month! Would recommend for anyone looking for a fast workout that is also efficient.
Leave your opinion about 30 Minute Hit:
30 Minute Hit appears in the following listings:
30 Minute Hit appears in the following listings:
Other gyms that may interest you
Éconofitness 24/7
Gym L'Atelier
Centre transformation BodyFit Center
Centre de conditionnement physique AS1
Centre LC Fitness - GYM PRIVÉ
Publish your gym in our directory for free
If you manage a gym and you want to appear in our website, send us the information about your gym so we can include you in our directory.Appearing in our directory is free!
España
United States
United Kingdom
Deutschland
France
Italia
Portugal
Nederland
United Arab Emirates
Argentina
Austria
Australia
Belgium
Brasil
Canada
Switzerland
Chile
Colombia
Danmark
Finland
Ireland
México
New Zealand
Norway
Sweden
Uruguay